一度汗かいて着替えたけど、その後は眠れました。
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝

昼ご飯を食べてまた昼寝

今日は買い物行かなくてもよかったので、17時頃までウトウトしてました

晩ご飯は、
チキンカツ(揚げるだけ)
ナスの炒め物
野菜スティック
胡麻豆腐
です。
今日は寝てばかりでした。
やはり、元気は出ないです

でも今日は気分的には落ちてません。
最初から買い物行かなくてもいいって思ってたからかな。
行かなきゃいけないと思って行けないと、気分が落ちますが、今日は大丈夫でした。
さて、夫が帰るまで編み物でもしようかな。
統合失調症になった経過のリンク