6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
昼まで寝てました。
昼ご飯を食べて、だるかったのでソファで、ゴロゴロ。
16時頃やっと起きて、しんどかったけど、頑張って身支度して買い物へ。
帰って少し編み物して、晩ご飯作り。
今晩のメニューは、
カボチャと豚肉の甘辛炒め
野菜スティック
ほうれん草の白和え（惣菜）
です。
今日も何だかしんどいです。
気分が上がりません。
明日は精神科の診察です。
面倒くさいなぁ…。
午後は支援センターで、「ビーズ教室」があるから、行けたらいいなぁ…。
統合失調症になった経過のリンク