。リビングへ行って、またお菓子を食べてしまいました
ほんとダメな私
3時頃また寝て、6時頃起きました。
今日はお弁当要らなかったので、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、少し二度寝
起きて身支度して、支援センターに行きました。
今日は「昼食会」でした。
今日のメニューは「冷やし中華とポテトサラダとおにぎり」でした。
今年初めての「冷やし中華」でした。
美味しかったです。
でも参加者が私を入れて2人でした
あとは職員さん達でした。
帰りに買い物して帰宅。
また実家から野菜が送られてきました。
きゅうりが沢山入ってたので、両隣におすそ分けしようと思います。
今日の夕飯は、昨日の残りの肉じゃがと、野菜スティックと、枝豆と、トマトと、トウモロコシです。
野菜モリモリです
ヘルシーです
貧血の為の鉄剤、効いてきたように思います。先週すごくしんどかったのに比べて、だいぶ楽になってきました
やっぱり貧血でしんどかったみたいです。
良くなって良かったです