夜中の間食してしまいました
後悔です
今朝はお弁当要りませんでした。
アイロン掛け、朝ごはん、夫を送り出し、私も身支度して、精神科の予約へ。
一度帰って洗濯を干して、少し二度寝
10時半頃起きて、精神科へ。
すぐ呼ばれました。
眠剤無しで眠れるよくになった事、今週は抗鬱剤が無くなって飲んでなくて、昨日から離脱症状なのか頭がビクンビクンする事、抗鬱剤無くても鬱々しなかったから無しにならないか？
との事を話しました。
眠剤無しで眠れるようになった事は、特に褒めてもくれませんでした
離脱症状は最小量しか飲んでないから、あまり考えられないけど、人によっては出るかもね…との事
抗鬱剤はまだ、意欲が戻ってなくて、寝てばかりの日もあるから今まで通り飲んだ方がいい…との事
睡眠薬はまだ余ってるので今回は出ませんでした。
それにしても、眠れるようになった事くらい褒めて欲しかったなぁ～
ほんと、薬を減らすのが嫌いな先生です。
統合失調症になってから、ずっと同じ先生に診てもらってますが、他の先生はどうなんだろう…と思います。
私の先生は見た目はダンディで、物腰は柔らかいですが、淡々として、優しい言葉等はほとんどありません…。
でも今更変えるのも気まずいしな…。
病状も良くなってきてるから、良しとしないといけないかな…。
帰って、抗鬱剤を、飲んで昼寝したら、頭のビクンビクンは治りました。
良かったです… なのかな？
今晩は、今日義母からもらった魚のフライを揚げるのと、サラダと、酢ごぼうを作ろうと思います。
ごぼうは今回は普通の、それも洗ってあるものを、買ってきました
もうごぼう地獄はこりごりなので。
はぁ。
作るの面倒くさいなぁ…。
頑張ろう
統合失調症になった経過のリンク