昨夜は夜中に目が覚めたけど、起き上がらずに、そのまま、また眠りました。
なので、夜中の間食は無しです
嬉しい
今朝は朝から謎の腹痛でしんどかったけど、頑張ってアイロン掛け、お弁当作り、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝
夜に良く眠れたせいか、午前中はあまり眠れませんでした。
昼ご飯を食べて、しんどかったので、またベッドへ
16時半位まで、寝たり、起きたり。
晩ご飯は昨日義母にもらった魚の煮付けと、あと惣菜を買ってきました。
今日は1日お腹の調子が悪かったです
昨日乳酸菌飲料を飲んだからかな～？
でもおかげで、1キロ体重が減りました
すぐ戻ると思いますが…
今日は本当は精神科へ行こうと思ってたんですが、しんどくて行けませんでした。
統合失調症の薬はまだあるのですが、抗鬱剤がもう無くて、ちょっと不安ですが、今の所大丈夫です。
無くても大丈夫なら止めたいなぁ。
相談してみようかな。
抗鬱剤（サインバルタ）も無くなったら、眠剤（マイスリー）も、もう飲んで無いので、統合失調症の薬だけになります。
統合失調症の薬はエビリファイ3mgを飲んでます。
3年前にエビリファイで一度アカシジアになって、ジプレキサに変更になりましたが、去年体重増加や、糖尿の心配やらで、またエビリファイに戻ってます。
でも今回は3mgと少ないので、アカシジアは大丈夫でした。
あんまり元気や意欲は無いから、抗鬱剤は無くならないかな…。
金曜こそは病院に行くので、相談しようと思います。
統合失調症になった経過のリンク