でも暑くてなかなか眠れず、アイス枕を使って何とか眠れました。
いつも通り2時間ほどで目が覚めて、また眠剤無しで寝てみましたが、1、2時間おきに目が覚めました。
朝は夫が休みだったので、8時に起床。
朝からしんどかったけど、朝ご飯、洗濯、掃除、身支度をして、ドライブがてらちょっと遠いゲームセンターへ。
昼ご飯は道の駅で、「チキン南蛮丼」を食べました。美味しかったです

寝不足だったので、車の中でウトウト
してました。
してました。車の中は暑くて気温を見たら27度でした
私はクーラーをガンガンかけたいんですが、夫は私より寒がりなので、弱めにされます
なので私はいつも暑くて汗かいてしまいます
私はクーラーをガンガンかけたいんですが、夫は私より寒がりなので、弱めにされます
ゲームセンター行って帰りに夫の実家へ寄りました。
お寿司を取ってくれて食べました。
実家もみんな私より寒がりなので、私にはとても暑くて1人で汗かいてました

今日は暑くて汗かいてばかりだったので、帰ってさっさとお風呂に入りました♨️
さっぱりして今扇風機に当たりながらブログ書いてます

ふぅ…疲れた…
今日はよく眠れるといいなぁ。
統合失調症になった経過のリンク