12時頃まで寝てました。
お昼ご飯（弁当の残り）を食べて、動く気になれなかったので、ベッドへ
17時頃まで寝たり、起きたり。
買い物に行く元気も無かったので、今日は中華の出前を取ることにしました。
最近ちゃんと晩ご飯作れてません
体が重いです。
寝てばかりなのは、悪循環なんだろうけど、楽な方に逃げてしまいます。
料理を作らないといけないと思うと、凄く気が重くなります。
料理しなくて良かったら、気が楽になるんだけどなぁ…。
でも専業主婦なんだから、料理しないといけないですよね。
料理好きな人が羨ましいです。
陰性症状だと割り切りたいけど、夫が不満そうなので、辛いです😢
夫はもう陰性症状とか、病気とか、忘れてるかのようなんですよね。
料理も出来て当たり前みたいに。
出来ないと、怒りはしませんが、明らかにテンション下がったり、ひどい時は機嫌が悪くなります。
なので、私は出来ないと罪悪感でいっぱいになります。
夫の機嫌にいつもハラハラしてます。
何か考えてみると、精神的に良くないですね。
ちゃんと話し合った方がいいのかな。
悩みます…。
統合失調症になった経過のリンク