あまり眠れなかったからかな。
夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝

13時頃まで寝てました。
お昼はお茶漬けを食べて、まだしんどかったので、ソファで横になってました。
ずっと眠ってる訳では無いですが、17時頃まで、全く起き上がれませんでした

買い物へ行く元気も無かったので、材料のあったサラダとかぼちゃの和え物だけ作って、あとは夫に買ってきてもらう事にしました。
メールしたけど、なかなか返事が来ません…。大丈夫かな。
最近夫の機嫌は良かったので、悪くならなければいいんですが…。
今日はお弁当も作れてないしな。
ハラハラします
明日は支援センターで、「はた織り」があるので、頑張って行きたいです。
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