6時頃起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して2時間ほど二度寝
身支度をして、先に買い物へ行きました。
午前中に身支度をして、買い物を済ますのが、私にとって体調にいいみたいです。そうすれば晩ご飯も作れるようになりました。
帰ってきてから、買ってきたパンを食べて、眠くなったので、ベッドへ
16時頃まで寝てました。
晩ご飯は、鶏肉と大根の煮物と、カボチャとベーコン炒めと、サラダと、惣菜一品です。
昨日は夫は仕事が忙しいらしくて、イライラ
して帰ってきました。
して帰ってきました。でも晩ご飯をちゃんと作ってたので、食べてるうちに、少し機嫌良くなりました。
手料理は夫の機嫌も良くしてくれるようです
労いの言葉などは無いけど、態度でわかったので、嬉しかったです
料理作るのはしんどいし、好きじゃないけど、なるべく頑張って作ろうと思いました。
統合失調症になった経過のリンク