今朝はお弁当は要らなかったので、6時頃起きて、アイロン掛け、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
早めに起きたかったけど、12時頃まで寝てました
昼ご飯を食べて、身支度して、買い物に行こうと思ったけど、何か体が重くてソファで横になってたら、16時頃になってしまいました
買い物に行ってきて、暑くなって今扇風機にあたってます。
晩ご飯は、鮭の蒸し煮と、白菜の煮びたしと、お惣菜です。
これから作らないといけません。
今日はしんどいなぁ…。
昨日は調子が良かったのにな～。
やっぱり朝寝過ぎるのが良く無いのかな？
こんな日は落ち込みます
明日は朝から活動出来るといいな。
統合失調症になった経過のリンク