夫を送り出し、洗濯を干し、二度寝
昼に起きて、ご飯を食べて、
身支度を頑張ってして
今日は支援センターに行ってきました。
今日は「当事者研究」のプログラムがありました。
「当事者研究」とは、私もあまり詳しくありませんが…
精神の病気をかかえた当事者同士が、テーマを出し合い、それについて意見を発表しあったり、誰かの病気や問題についてみんなで解決案を出し合ったり、といったプログラムです。
元々は北海道の「べてるの家」が発祥の地
らしいです。
らしいです。私の行ってる支援センターでは、ピアスタッフの方々が運営してくれています。
久しぶりに参加して緊張しましたが、自分の考えを発表出来たり、他の人に共感できたり、とても有意義な時間を過ごせました
また参加しようと思います
今日は少し寒いので、晩ご飯は鍋にしました。
今日は疲れたけど、頑張れて良かったです。
夜も眠れるといいなぁ…。