美容オタクのSakinoです
アロマ化粧水を作ろうと思い、注文したグリセリンの到着待ちです（笑）
では、本題へ…
今日は、ミネラルウォーターのお話
『いい水を飲むと身体は美肌へと潤う』
コラーゲンやヒアルロン酸と、女性が目の引く成分はたくさんあるが…
まずは 『水』 で身体をクリーニング
老廃物を排出して、身体の循環を良くすれば、いい事だらけ
便秘や冷え性、美肌やアンチエイジングにダイエット…病気予防にも
だからこそ、こまめに水を少しずつ飲むことが大切。
まとめ飲みなんて考えないで下さいね
欠かさず続けてほしいことは、
『朝、目覚めの一杯と、就寝前の一杯』
目覚めの一杯は、血液サラサラ効果と新陳代謝アップの効果
アルカリ性 軟水便秘で悩んでいる人はマグネシウムやカルシウムの多い硬水も試す価値ありです。
寝る前の一杯は、疲れて酸性に傾いた体内環境を、元に戻す効果
アルカリ性 軟水 常温アルカリ性軟水と言われても、いろんなお水があり悩みますよね。
幾つか試してみて、私は、温泉水が美味しいと感じました
中でも、お手頃な価格では【温泉水99】です。
ｐｈ9以上です。
アルカリ性の軟水は、他にも様々な種類があり、値段もバラバラで、私もまだまだ模索中です
次は、ミネラルウォーターの種類や、いろんな活用法について書こうかな
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