今年も北海道に白鳥がやってきました
写真の中央の点々は白鳥です。
小さ過ぎる!?
綺麗で静かな空でした～
北海道に移住した理由を
よく聞かれますが
我が家は
夫の強い希望で
北海道に移住しました。
と地元の人に話すと
へえ～！
そんな人
本当に居るんだ～！
ここに居まーす！
老後の夫婦二人生活
だったら移住も
分かるけど･･･
小さい子どもを連れての
移住って･･･ねえ･･･
勢いだけはいい夫と私･･･
と少々驚かれます
でも
実際ここに移住してみて
良かったことは
た～くさん
あるんです♡
以前、
「北海道に移住して思うこと」
を記事にしたので
是非読んでみてください♪
そして今日は
移住先の暮らしで
「特別な日」について
思ったことを
書いてみようと思います
みなさんは「特別な日」と聞いて
どんなイメージをもちますか
「特別な日」は
普段の何気ない1日とは別の
切り離された日
のように感じます
ところが
ある一冊の本に
普段の何気ない1日を
愛おしむことができれば
日々を豊かに暮らせるのでは
ないでしょうか。
と書かれていて
そうそう！
と深く共感しました
そこで
そうだ！
もっと毎日を
特別扱いしよう
日本語おかしい？
と思ったのです。
まずは普段の
何気ないことを
特別扱いしてみます♪
特別扱いした
庭時間を楽しむ
【春】
雪がとけて春になって
お花や植物のつぼみを見つけたら
毎日ちらっと観察します
昨日よりちょっと伸びてる！という
小さな発見を楽しみます
めっちゃ小さい発見に感動！
大きく開いたよ～
何故か心も開放的に～
期待していなかった場所に
ある日お花が咲いていると
嬉しくなります♡
こんなところに咲いている感
かなり特別感あり
【夏】
雨粒や朝露が
キラキラしていて
きれいなのを眺める♡
暇な人しかできない?!
気合いを入れずに
夏野菜やハーブを
気楽に育てます
土の温度や土の香りって
意外に癒されるのです
畑で瞑想してる感覚に♡
夏期は出来るだけ屋外で
過ごすようにしています
椅子を外に出して
チェアリングを
楽しみます
風と太陽からエネルギーチャージ
チェアリングしながら
空を眺めます
雲が形を変えながら
流れていく様を
眺めます
雲を見ながら
あっ！くじらの形！
亀の形になった！
双子山になってきた！
などの発見を楽しみます。
一人でもテンションUP
【秋】
葉っぱの色が
変わっていく様子を
毎朝確認します
落ち葉が
落ちていく様子を
眺めます
ひらひら落ちた！
シューッと落ちた！
など落ち方に着目します
中秋の名月に
わざわざお庭に出て
お団子を食べながら
お月見をします
結構寒い
我慢大会
【冬】
雪が降っている時は
落ちてくる雪や
雪を纏った木々を
のんびり眺めます
木の枝に♡ボールをぶら下げて
冬の木をかわいらしくします
インテリアチック
ちいさなアヒルちゃんや
雪だるまは
庭の番人役に♪
魔除け
（日が経って溶けていく過程が
悲しいのが難点･･･。）
朝露ながめたり
雲ながめたり
紅葉ながめたり
雪ながめたり
ただ眺めたりしていて
だいたい中身がない
ように受け取られますが
小さな発見があると
「快」を生む感が
あるのです
大きく激しいドーパミンではなく
小さ～くてほぼ自己満足的な
低空飛行のドーパミンが
出ていて何故か
庭を眺めているだけなのに
満足感あり
低空飛行のドーパミン
毎日見ている景色を
ただ眺めて
小さな発見を楽しむ
子どもの時によくしていた
ことなのかな･･･と
少しその感覚を
思い出しました。
暮らしの中で
少しだけ
スピードを落として
周りを見つめる。
この繰り返しが
心の平安を保つ
ことに繋がるのかな
みなさんも
普段の何気ないことを
特別扱いしてみては
いかがでしょうか
心と体を健康にね
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