北海道からお届けします♪
心が乱れたとき
頭の中がぐちゃぐちゃになったとき
心身ともにひどく疲れてしまったとき
イライラ･･･
もやもや･･･
くたくた･･･
いろんな負の感情が湧いてきます
そんな状態になる原因は
世界規模で考えたら
たいしたことないはずなのに
心の中は大嵐～
ざぶ～ん！ ざぶ～ん！
みなさんも
たいした原因ではないのに
心が乱れた経験はありますか
ある日のこと
「これさえあれば何もいらない」
と望むことを
思い浮かべてみました
その答えは
「ただ息をしていること」
「身近な大切な人と息をしていること」
その望みが達成できてたら
もう何もいらない
その望みが
達成できている今は
幸せなんだ
と実感しました
欲を言えば
そこに笑顔もあったら
これ以上最高なことはない
と思ったのです
だから
その日笑顔で家族を
「いってらっしゃい
」と
送り出せたこと
これだけで私は
最高に幸せなんだ
と実感したのです
いつもある当たり前なことを
「実感」しているか
していないかで
この先の人生の豊かさは
大きく違うものになる
毎日この「実感」を感じていられたら
この乱れた感情の原因に対しては
そんなことどうだっていいよね
と楽に思えてくる
今ある幸せが
永遠には続かないこと
だから
その幸せの中にいる今を大切に
「実感」をもって生きていこう
と思ったのでした
思考はシンプルに
いらない思考をデトックス
心を健康にね
みなさんの
いつもある当たり前なことは
どんなことでしょうか？
本を出版いたしました
是非こちらも読んで頂けると嬉しいです
本の概要や試し読み（もちろん無料）
ができます
豊かに、自由に、
そして人生はもっとシンプルでいい
こちらも読んでね
