移住先の北海道からお届けします♪
風強くてめ～っちゃ寒い夕暮れでした
カモメが大群で飛んでいたのに･･･
１羽しか撮れなかった
鈍くさい!?
カモメは風に乗って♪
気持ち良さそうに飛んでたよ～
みなさんは「孤独」をどのような時に感じますか？
大勢の中にいる時に
孤独を感じるのは
辛いものですね
だから現代人は
自分は孤独ではありませんよ～
と言うように
ちょっとの待ち時間でさえも
ひたすら携帯をいじっていたり
SNSを見ていたりして
孤独感を埋めようと
頑張っています
孤独＝寂しい、悲しい
という印象が強いですが
私はひそかに
「爽快な孤独
」
もあると思っているのです
孤独をすぐに
SNSで埋めようとするのは
今風なのかもしれませんね
孤独であった自分を
なかったことにしよう
とするのも
今風なのかもしれません
でも
孤独と感じたこの時間に
自分を深く見つめたら
自分の本質に気づく
有意義な時間もなります
SNSから少し離れて
能動的な思考や
能動的な行動を
意識してみたり
時には心に浮かんだ
雑多なひらめきを
書き残したりしていると
突然視界が明るく
開ける時があって、
心が開けるというか、
揺るぎないものを
心に見つけた！というか、
心の自由度が増した！
というか、
うまく表現できませんが･･･
その感覚をまさに
爽快な孤独～
と私はよんでいます
また芸術に触れたり
するのも良いです
芸術作品というのは
その人が孤独の中で自分で
抱えきれなくなったものを
アウトプットした結果、
作品として出来上がったもの
ですから
心を支えてくれるような
多くの感情が込められて
います
絵画だけでなく、本、写真、
音楽など他にも気になるジャンルの
作品に触れてみるといいですね
そして
その作家ご自身も作品にすることで
「爽快な孤独」を
きっと感じているのだろうと
勝手に思っています
かなり勝手な憶測やけど～
「爽快な孤独」を意識的に
感じられるようになると
負の気持ちによる苦痛を
紛らわすことが必要なくなって
自分で自分を救えるようになります
お酒飲み過ぎて感覚鈍らせて
負の感情や心の苦悩を
紛らわせたり
SNSやギャンブル、ゲーム、
必要ないサブスクなどで
心を満たす必要もなくなりますよ
孤独である時間は
自分の本質に気づく機会だと
自分の孤独に真摯に向き合う
そして
心の自由度が増したような
「爽快な孤独」を体験できたら
この先もきっと自分で自分を救えるよ
だから
孤独感はすぐに埋めようと
しなくても大丈夫
心と体を健康にね
時間があったら
気晴らしに読んでみて♪
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