練習日誌

おはようございます＾＾

休日は朝、走ることにしています。
小学生の子どもが二人いて、休日は子守りがメインなので（笑）

子どもたちが起きてくる前に、
走ってしまわないと、ズルズル走れないで一日が終わってしまいます。

とはいえ、起きてすぐに走るのは体に悪そうなので、
大好きなコーヒーとバナナを1本食べながら新聞を読んで、
メールをチェックしてから走っています。

ジョギングでひと汗かいて、
シャワーを浴びて、ストレッチをしていると、

「今日もやることやった！」

という気分になります＾＾