腰痛改善のトレーニングで意外な効果が出ました。 | 堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングで腰痛、膝痛根本改善

腰痛改善のトレーニングで意外な効果が出ました。

大阪、梅田、堺、なかもず、でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。


私のお客様に指導前に現在の調子を聞くと、予想外のコメントが返ってきました。


「歌が上手くなった様な気がします。」


「声が以前より、良く伸びます。」


姿勢、からだの軸を安定させる為に必要な時に、腹圧を上げれるように腹式呼吸のトレーニングをして頂いてます。


また、楽にリラックスして立てる姿勢獲得も行っています。


もちろん、歌の上達の為に指導しているわけではありませんが、歌が上手くなることも十分考えられます。


カラオケに行くことも、最近ではあまりありませんが、歌がうまいひとは羨ましいですね!


カラダの深層部にある小さな筋肉


気にしたことありますか?ご自分の姿勢


筋肉の役割(筋トレしてみませんか?