一度の指導で右太ももの前のかたさがとれ、多くのトラブル個所がゆるみ・・・

大阪、梅田、なかもずでトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。

パーソナルトレーニングを受けての感想を頂きました。

■パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけ

疲れがとれにくくなり、自重トレーニングができなくなっていた。

■感想

一度の指導で右太ももの前のかたさがとれ、多くのトラブル個所がゆるみ、効果が実感できました。

二度目の指導の翌日には13時間縦走もトラブルなく歩け、その後の疲れや筋肉痛もすみやかに抜け体調よく過ごしています。

説明は丁寧でトレーニング内容を理解し実行できるよう努めている姿勢が伝わってきます。

≪女・50代≫