小学生でも肩凝り、首凝りがあります。
大阪でトレーニング指導、パーソナルトレーナーをしてます。平松です。
昨日は、朝からサッカーをしました。
ちょっと岸和田の家からは遠いですが、舞洲まで行きました。
遠いですが芝生のグランドなので行く価値ありました。
午後は妻の実家に行きました。
行くと、小学６年生のおいっこが首が痛いのでみてほしいと言ってきました。
どうすると痛いか、いつ痛くなったのか聞くと、どうやら軽い首凝り、肩凝りの様でした。
首のストレッチをしてあげるとすぐ痛みは無くなりました。
さすがです。
「また、痛くなった時にどうしたらいいの？」
「なぜ、痛くなったの？」
って聞いてきました
痛くなった原因と、また痛くなった時の為に首の体操を指導しました。
甥っ子は、公文の塾に通うのに、大変重いカバンを背負っているそうです。
勉強も、任天堂DSもよくやっています。
最近は、小学６年生でも、肩凝り、首凝りが出ます。
マッサージは悪いことではありませんが、あなたも一時的な改善ではなく根本的な改善を目指してみてはいかがですか？