心の健康生活習慣 その2  ストレッサーに負けない心、呼吸のコントロール | 「元気になるhealth blog」心も語る臨床検査技師・健康管理士♥健康の在り方を考える

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脳科学から医療・社会を考える健康コミュニケーター かたよし純子
個性を輝かせる「心・身体・外見力」

おはようございます音譜

医療スタッフのメンタルパートナー

Junchanのブログにご訪問ありがとうございますラブラブ

 

雨降りでちょっとうっとうしい時期、

なので、お部屋の中では、

 

多肉ちゃんのビロードのような姿に癒やされていますラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

けばけばと、肉厚の葉が、

なかなか麗しいと思うのは私だけでしょうか。。。。苦笑ニコ

 

 

 

今週のPure Medical attitudeは、

『心の健康生活習慣 』 の2回目、

 

§2 ストレッサーに勝つ方法 呼吸の大切さ

 

いろいろ書かれていますが、

呼吸の大切さを知っていただけることがいちばんプラス効果だと!

 

ぜひぜひ

お読みいただけたらと思います

 

§2 ストレッサーに勝つ方法 呼吸の大切さ

 

呼吸を制する人は、

自律神経を制する! 

免疫力UPして、病気知らずの強い肉体を作ります

 

検査技師だから呼吸で心拍が変わることを、

しっかりと認識しています!

 

臨床検査技師目線でのメッセージもラブラブ

 

 

ぜひぜひ、ご訪問くださいね合格

 

Pure Medical attitude

Junchan音譜