週末は久しぶりに湘南海岸をプチ旅RUNしてきました。


最高気温が20度越えで、まさに春のような陽気。半袖半パンても、走ったら汗をかきました。


暖かかったおかげで、お天気が良くてもモヤっていて、富士山は見られず。。


たまたま通りがかった公園は河津桜が満開で、めちゃくちゃ綺麗でした!



 

 

今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥13,433

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・鶏肉と玉ねぎの卵とじ

・ほうれん草の胡麻和え

・カボチャの煮物

・白菜とエノキの味噌汁




お弁当は煮込みハンバーグ




火曜日



・銀鱈の塩焼き

・三つ葉のおひたし

・茄子の焼き浸し

・キャベツとエノキともずくの味噌汁



お弁当は鶏肉の炒め煮


 


水曜日

・鶏肉と糸蒟蒻とキノコの炒め煮

・レンコンと蛸のマリネ

・キャベツとエノキともずくの味噌汁



木曜日(娘)

・ピーマンと牛肉のオイスターソース炒め

・ほうれん草の胡麻和え

・大根とネギとわかめの味噌汁



お弁当はハンバーグ




金曜日(夫)

・鶏もも肉の唐揚げ

・ポテトサラダ

・ひじきの煮物

・大根と薄揚げの味噌汁




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「何歳まで働く?」という問いは、ずっと考え続けている人生のテーマの一つです。


定年後の生活の仕方や、仕事とプライベートのバランス、老後の資金計画などを見据えて、自分にとってのベストな働き方を決める必要があります。


 働き続ける理由とは?


人はなぜ働き続けるのでしょうか。人によって理由はいろいろあると思います。


経済的な理由

老後の生活費や医療費を見越して、長く働くことを希望する人が多いでしょう。


特に年金だけでは生活が厳しいと感じる場合、仕事を続けることで安心感を得ることができます。


だけど、現状維持バイアスが働いて、すでにもう働かなくても生きていけるのに、なんとなく不安という理由で働き続けてる人も多いと思います。



社会的なつながり

仕事を通じて社会との接点を保つことができます。


特に、子育てを担う女性に比べて地域での繋がりの少ない男性は、会社を辞めた後に孤独を感じやすくなります。


働き続けることで、社会的なつながりを維持したいと考える人も多いのかもしれません。



自己実現・達成感

男性に多い印象ですが、これまで特に趣味もなく仕事一筋で生きてきた人にとって、退職後にやりたいことがなくなり、人生の充実感が薄れてしまうこともあるかもしれません。



健康維持

体を動かす仕事や頭を使う仕事は、健康維持にもつながります。


働くことで、適度なストレスや体力的な負荷があるため、老後の健康を保つ手助けになります。




 何歳まで働くかの判断基準


「何歳まで働くか」を決める際の判断基準には、いくつかのポイントがあります。


経済的な準備ができているか

退職後の生活資金がしっかりと準備できている場合、仕事を続ける必要はないかもしれません。


貯蓄や年金、資産運用など、充分な備えがあることは重要なポイントだと言えます。


仕事の充実度と満足感

自分の仕事にやりがいや満足感を感じているかどうかも大切なポイントです。


仕事が楽しくて毎日生き生きと働けている場合、定年を過ぎても続けたくなるかもしれません。


体力や健康状態

年齢と共に体力が衰えていくのは避けられません。健康状態を見ながら、「働き続けるかどうか」を決めることが大切です。 


無理をして体調を崩すことになれば、逆に仕事を続けることが生活の質を低下させることになります。


家庭やプライベートの状況

退職後に家庭との時間を大切にしたい、または趣味や旅行などを楽しみたいという理由から、早めに退職を決断するケースもあります。


逆に、家庭の経済状況や親の介護などの理由から、定年後も働き続ける選択肢を取ることもあります。


扶養する人がいるかどうかも、大きなポイントになると思います。


夫婦共に経済的に自立していれば、お互いに自由に働き方を選べます。




 定年後に働く新しい形


定年を迎えた後でも、フルタイムで働くのではなく、短時間のパートタイムやフリーランスの仕事、ボランティア活動など、働き方を柔軟に選ぶことも可能です。


また、退職後に新たなキャリアをスタートさせる人も増えています。例えば、講演活動や執筆業、趣味を活かしたビジネスなど、自分の得意分野や経験を活かすことができる仕事は多岐にわたります。


私が目指しているのも、まさにこの新しい働き方です。




 働かない選択肢


もちろん、働かない選択肢もあります。定年後に趣味を楽しんだり、旅行に出かけたり、家族や友人との時間を大切にしたりすることは、有意義な人生につながります。


経済的な準備が整っていれば、無理に働き続ける必要はないかもしれません。自分のライフスタイルに合った働き方を選び、幸せな生活を送ることが一番大ではないでしょうか。



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令和の時代、社会に出て働く女性が増えてきています。それに伴いリケジョ(理系女子)も徐々に増えてきている気がします。


私が大学生の頃は、理工学部を選ぶ女子はかなり少数で、学科によっては1〜2人しかいないという感じでした。


エンジニア職も、ほぼ男性ばかり。ソフト系にはそこそこ女性もいましたが、エレキ系はプロジェクトに1人いるかいないか、メカ系に至ってはほぼゼロです。


だけど最近では、会社の中でもかなり女性エンジニアが増えてきている印象です。


今の職場には、私以外に女性がいないのですが、前にいた部門には20代〜30代の女性エンジニアが9人くらいいました。


私の年代も数人はいたので、ちょうど間の40代が抜けている感じでした。



 リケジョの特徴


リケジョの特徴として、基本的にあまり他人に興味がなくマイペースなこと、群れないこと、論理的思考能力が高いこと、などが挙げられます。


確かに、職場の女子たちとは廊下やトイレでたまたま会えば軽い立ち話はするけど、群れて行動するようなことは一切ありません。


たまに女子会と称して飲みに行ったりもしますが、基本的には現地集合現地解散です。普通は、同じ職場から飲みに行く場合、みんなで待ち合わせて行ったりするのでしょうか。


そんな適度な距離感が、私にとってはめちゃくちゃ居心地が良かったのですが、一般的な女子だと寂しい気持ちになったりするのかもしれません。


論理的思考能力が高いことも、会話が端的で私にとっては話しやすいのですが、人によってはキツい印象を受けたり、理屈っぽいと感じる可能性もあります。



 好奇心旺盛で挑戦心が強い


リケジョは、新しいことを学ぶことに対して強い好奇心を持っています。これはまさにエンジニアの仕事に求められることですが、常に新しい技術について勉強しているイメージです。


その分ルーティンワークが苦手ですが、そこは男性エンジニアに比べるとまだ適性がある方かもしれません。


女性は、家事などのルーティンワークを得意とする能力を持っているのが一般的だからでしょうか。




 コミュニケーション能力の高さ


これも、男性エンジニアに比べると高い能力を持っていると思います。


理系の技術開発は、チームで一つの製品を作り上げるため、コミュニケーション力は非常に重要です。


同僚と意見交換をしながらアイデアをブラッシュアップしたり、チームで問題解決に当たったり、コミュ力が求められる場面は多くあります。


今の会社の男性エンジニアは、コミュ力の高い人が多いのですが、私が新卒で入社した会社は本当にオタクタイプの人が多くて、40才を過ぎても独身、という人がたくさんいました。


仕事の能力は高いのですが、なにしろコミュニケーションが取りづらいので、チームでの仕事はやりづらいところもありました。


 粘り強さと忍耐力


これは男女の差はあまりないように感じますが、理系の人は一つのことに対する集中力が高く、かなりシツコイです。


仕事のトラブル調査など、しつこく事象を追いかけて原因を突き止める能力が求められます。


言い換えれば、粘り強さと忍耐力がある、ということになるのでしょうか。



 まとめ


リケジョは、論理的思考力、問題解決能力、好奇心旺盛な姿勢、協調性とコミュニケーション能力、粘り強さなど、さまざまな強みを持っています。


これらの特徴を活かして、エンジニアとして活躍する女性がもっともっと増えたらいいなと思います。





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久しぶりに、息子も誘ってスキーに行ってきました。


いつも日帰りでスキーに行く時は、ふじてんリゾートに行くことが多いのですが、最近はインバウンドで激混みという噂を聞いて、行き先を変えました。




 ブランシュたかやまスキーリゾート


家から車で3時間くらいで行けて、そこそこ雪が良く、あまり混まないゲレンデ、という条件で選び、今回はブランシュたかやまスキーリゾートに行ってきました。


3連休の中日だったけど、行きは渋滞もなく3時間弱で到着しました。


リフト券は、大人の1日券が¥5,500と、昔に比べたらかなり値上がりしていました。


だけど、ここはシニア券が55歳から対象で¥4,500で1日券を購入できました。これはちょっと嬉しいサービスですね。


お天気は良かったけど気温は低くて、雪質もとても良かったです!山頂から南アルプスや富士山が綺麗に見えました。




アルプスの山並みの向こうに富士山!



このスキー場はボードは禁止でスキーのみ※のため、滑りやすいのですが、連休ということもあり、けっこう混んでいました。


※スキーヤーオンリーは今シーズンまで、来シーズンからはボードも解禁になるようです。


基本的に1シーズンに1回は滑りに行っていたのですが、先シーズンは息子の引っ越しのバタバタで行けず、2年ぶりのスキーです。




滑ること自体は身体が覚えているのですが、体力はかなり落ちています。


3本滑ってランチ、3本滑ってお茶、また3本滑って終了、という感じで、合計10本くらいしか滑れませんでした。


帰りは、最後のタラタラ斜面でチキチキレース。楽しかった!



 ゲレンデコースマップ


下の駐車場から緩い斜面が長く続きますが、一旦上に上がってしまえば初級から上級向けまで、いろいろなコースがあります。


もうコブ斜面や急斜面を滑る根性はないので、今回は中級コースをメインに滑ってきました。



 ランチとお茶


レストランもめちゃくちゃ混んでいましたが、少し時間をずらしたら、なんとか席を確保できました。


ゲレンデ価格で普通の醤油ラーメンが¥1,000しましたが、身体が温まって美味しかった!


午後は、ランチしたレストランとは別のメインのレストランの方でお茶しました。ランチメニューもこちらの方が充実していて、定食から丼もの、ラーメンやカレー、飲茶までいろんなメニューがありました。


チョコレートケーキとミルクティーでひと休み。




 温泉


15時半には撤収して、温泉に行きました。


インターに行く途中の温泉は、すでに混んでいて駐車場が満車だったので、少し外れの尖石温泉縄文の湯に行ってみました。




そんなに新しい温泉ではないけど、施設は綺麗で露天風呂もあり、なかなかいい温泉でした。


入浴料は¥600、東京価格で考えるとかなり安いです。洗い場も15箇所くらいあって、人が多くても待つことはありませんでした。


ここはまたリピしたい温泉です。


帰りはさすがに渋滞に遭いましたが、途中から雪が降ってきて、サービスエリアでは綺麗な雪景色を楽しめました、





 スキー旅行にかかった費用


・高速代:¥5,850

・ガソリン代:¥5,000

・リフト券代:¥14,500

・ランチ代:¥3,400

・お茶代:¥2,700

・温泉代:¥1,800

・夕食代:¥3,670


合計 ¥36,920


日帰りだと、だいたい¥12,000/人という感じですね。


次は泊まりで、もうちょっと大きいスキー場に行きたいな。。




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今週は、3連休中日に日帰りでスキーに出かけました。気温が低くて寒かったけど、お天気も良くて雪質は最高でした!


だけど、体力の低下は否めず、後半は脚がヘロヘロになっちゃいました。筋トレしないと、、!


 

 

今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥11,739

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日(夫)

・塩鯖のグリル焼き

・小松菜と薄揚げの煮浸し

・アスパラベーコン巻き

・もずくと葱の味噌汁



火曜日(写真撮り忘れ、、)

・ビーフカレー

・コールスローサラダ



お弁当は大根と豚バラの煮物



 

水曜日

・大根と豚バラの炒め煮

・海老チリ

・山芋のお浸し

・白菜とわかめの味噌汁



お弁当は海老チリ




木曜日(娘)

・椎茸とピーマンの肉詰め

・キャベツと春雨のサラダ

・白菜ともずくとエノキの味噌汁



お弁当は鶏肉の照り焼き




金曜日(夫)

・鶏肉の照り焼き

・コールスローサラダ

・ピーマンの肉詰め(余り物)

・大根と薄揚げの味噌汁




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2月のNISA口座の状況です。

 

昨年は、年始からぐんぐんと伸び続けたオルカンですが、今年は年初から上がり下がりはありますが、ほぼ横ばいです。


この先どうなるのか全く読めませんが、ひたすら積立を続けていこうと思います。



 

今月の資産状況

 

 ① 取得価額(投資額):株の購入に使った金額

   6,200,000円

 

 ② 時価評価総額:現在の株価

   6,954,499円

 

 ③ 評価損益(率):①と②の差分=利益または損失

   +754,338円(+12.16%)

 

 

資産の推移

 

 前月比ではちょっと下がり気味です。ここはバーゲンセールだと思って耐えましょう。

 


  現在値:6,954,499

  前月比:-102,540円(-1.45%)





所感

 

私の場合、オルカンが上がり基調の時は毎日のようにアプリを開いてチェックするのですが、下り基調の時は一切開きません。


まさに、投資をやってることを忘れて生活できています。


実はこの忘れることって大事なんじゃないかと思います。気にしすぎると、ついつい売ってしまいたくなったり、投資自体をやめたくなっちゃったりしますからね。


売ること=損を確定させることなので、絶対にやっちゃダメです。忘れましょうw


 

経済指標としては、以下となっています。

 

日経平均 38,142.37円   前月比-4.48%

NYダウ  43,621.16円   前月比-1.81%

ドル円  149.34円       前月比-4.10%

 

 

 

関連記事

   『2025年1月の資産状況』1月のNISA口座の状況です。  年初に、成長投資枠に一括投資したので、総額が一気に上がりました。それを除いても、なんだかんだ今月も順調に上がってますね!  …リンクameblo.jp






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資産全体の推移を見るのに使っていた野村證券のONE STOCKアプリ。残念ながら、来月から有償化されるようです。


月額は¥550と高くはありませんが、年間では¥6,600。この値段を払うなら、マネーフォワードに課金した方がいいような気がします。


とりあえず、無料で使える資産管理アプリを探してみました。



 資産管理アプリに求める条件


私の希望するアプリの条件は、以下の5つ。


1. 資産全体の推移をグラフ化できる

2. 口座の情報更新頻度が低すぎない

3. 登録できる口座数が無制限もしくは10以上

4. 確定拠出年金や保険口座も登録可能

5. 家計簿機能はマネフォを使用しているので不要


これを全て満たすアプリはなさそうだったので、ひとまず1番条件が近かった三井住友信託銀行の「Smart Life Designer」を使ってみることにしました、



 Smart Life Designerの利点


One Stockと同じようにマネフォに連携して口座登録が可能なので、操作が分かりやすいこと。


登録口座数が無制限なこと。


家計簿機能もあるけど、資産管理機能が充実していてライフプランのシミュレーションもできること。


リアルタイムに情報更新が可能なこと。


確定拠出年金も登録可能なこと。


私の求める条件の8割は満たしていると思います。




 Smart Life Designerの不満点


残念な点は、保険口座の登録は可能だけど、自動更新はできないこと。さらに、資産全体のグラフが自動更新の口座のみであることが、一番の不満点です。


これによって、全体の資産をグラフで見ることができないからです。


あとは、所有する不動産の自動査定機能がないこと、くらいでしょうか。


これは元々参考情報で見ているだけで、資産には入れていないのであまり支障はありません。


とりあえず、しばらく使ってみて、マネーフォワードに課金するか考えたいと思います。





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どんな人生を歩んだとしても、人は誰でも死ぬ時は1人です。

最近、理想的な人生な終わり方を考えています。




 最期まで自由でいたい


以前ネットで知った、91歳のシニアインフルエンサーさん。


早くに旦那様を亡くし子どもを育て上げた後、小さな団地で1人で生き生きと暮らす様子をXで発信して、話題になっていた方でした。


亡くなる前日まで、友達とランチして夕ご飯を手作りして元気に過ごし、Xの投稿に「おやすみなさい」の言葉を残して、眠るように亡くなられたそうです。


こんなふうに誰にも迷惑をかけず、ひっそりと人生を終える。

これは、誰もが理想とする人生の終わり方ではないでしょうか。




 安楽死


私が何年か前に、現実的に死を意識した時に分かったのは、死ぬこと自体は怖くないということでした。


私にとっては、死そのものよりもそれまでに感じるであろう痛みや苦しみの方が恐ろしく感じます。


なので、余命宣告されたり、治る見込みのない病に冒された時は、安楽死をしたいと考えています。


残念ながら、日本では安楽死が認められていませんが。。




 猫のように


猫は亡くなる時に、そっと姿を消して誰にも見つからないところで静かに死んでいくと言われています。


プライドの高い生き物なので、人に弱みを見せたくないのでしょうか。


一般的にはたくさんの家族に看取られることを望む人が多いと思いますが、私はできることなら猫のように誰もいないところで静かに人生を終えたいな。。





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久しぶりにコストコに買物に行きました。

めずらしく娘も一緒に来たのでついついお財布の紐が緩み、ガナッシュチョコレートとかチョコチップクッキーとか、チョコクレープとか、娘の好きなお菓子に散財しちゃいました。


コストコのフードコートに、クラムチャウダーが復活していて嬉しい!


 

 

今週の食費

 

今週の食費は、先週スーパーでまとめ買いした分と、週の途中で買い足した分を合わせて

 

¥16,872

 

でした。

 

スーパーで払った値段なので、一部生活用品も含まれているため、おおよその目安です。

 

 

今週の献立

 

※写真は私が作った日の分のみです

 

月曜日



・鯵の干物

・豆苗とエノキの胡麻和え

・山芋のお浸し

・玉ねぎとアオサの味噌汁



火曜日(夫)

・豚バラ肉とほうれん草のガーリック炒め

・おでん

・玉ねぎとわかめの味噌汁



お弁当は牛肉炒め




水曜日



・ビーフカレー

・ブロッコリーと卵のサラダ



お弁当はローストチキン




木曜日(娘)

・ポテトとアンチョビのグラタン

・レタスとトマトのサラダ



お弁当はハンバーグ




金曜日(夫婦共に残業で遅くなり余り物で)

・カレーライス

・コールスローサラダ



お弁当は鶏肉の塩麹焼き






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1月分のカードの支払いが全て計上されたので、家計簿を集計しました。


個人支出は、あちこち予算オーバーしてるわりに、トータルでは予算内に収まりました。


家計費は、お正月に実家に帰省したり家族を連れて温泉に3回も行ったり、娘にダウンコートを買ったりしたので、全体的に予算オーバーです。


さらに、光熱費が過去最高額を叩き出しました!ガス代が¥24,000、、電気代、水道代を含めて¥45,000、、@@

 


 

 12月の家計簿はコチラ↓




<個人支出の実績>                                                                                                                       

月間費目 目標額 10月度実績
 家計費負担分   ¥163,000   ¥178,000  
 食費(ランチ,お茶)   ¥10,000  ¥5,000
 衣服・美容  ¥25,000  ¥29,000
 趣味・娯楽  ¥16,000  ¥4,000
 交通費  ¥2,000  ¥0
 保険  ¥15,000  ¥15,000
合計  ¥231,000   ¥230,000

                                                                                                                                                                                                        

年間費目 目標額 9月度実績 費消率
 税金(夫と折半)  ¥65,000  ¥0  0%
 車維持費
 (夫と折半)
 ¥135,000  ¥0  0%
 家具・家電
 (夫と折半)
 ¥30,000  ¥0  0%
 旅行代  ¥300,000  ¥0  0%
 健康・医療  ¥120,000  ¥12,000  10%
 交際費  ¥65,000  ¥13,000  20%
 教養・教育  ¥30,000  ¥2,000  6%
 その他  ¥15,000  ¥6,000  40%
合計  ¥760,000    ¥33,000   4.3% 

 

  年間総計    ¥3,532,000   ¥262,000   7.4% 

                                   (¥1,000未満切り捨て)

 

 - 食費(ランチ・お茶)

 お弁当を持って行くようになって、本当に個人の食費が減りました。事業所が移動になったことで外出が減って、移動の時に食べるランチがなくなったことも大きな要因の一つです。

 

- 衣服・美容

 美容院代、エステ代は固定費。基礎化粧品をまとめ買いした分、今月は予算オーバーです。


-趣味・娯楽

 ライブのグッズ代です。

 

- 保険

 個人年金保険、固定費です。

 

 - 健康・医療費

 コンタクト代と、歯科健診でレントゲンをとった分、あとは飛蚊症で眼科を受診したり。

 


<家計費の実績>

 

月間費目 目標額 1月度実績
 住居費  ¥61,000    ¥61,000  
 食費(外食含む)     ¥93,000  ¥100,000
 日用品  ¥20,000  ¥11,000
 水道・光熱費  ¥30,000  ¥45,000
 通信費・NHK  ¥10,000  ¥8,000
 自動車  ¥10,000  ¥16,000
 趣味・娯楽  ¥5,000  ¥15,000
 その他  ¥10,000  ¥10,000
 交通費(子)  ¥1,000  ¥0
 健康・医療(子)  ¥1,000  ¥0
 教育・教養(子)  ¥10,000  ¥0
 衣服・美容(子)  ¥5,000  ¥20,000
合計  ¥256,000    ¥285,000  

 

- 住居費

 固定費です。

 

- 食費

 お正月休みで息子が帰省してたこともあり、食費は予算オーバーでした。


- 日用品

 日用品も今月は少な目。今年から予算を減らしたけど、まだ下回っていますね。

 

- 水道・光熱費

 光熱費は爆上がりです。今が一年で一番光熱費がかかる時期とはいえ、¥45,000は過去最高額だと思います。


-通信費・NHK

 固定費です。

 

- 自動車

 今月は、お正月に実家に帰省した時の高速代やガソリン代がかかっています。


-趣味・娯楽

 子供たちを連れて、近所の温泉に行ったのを含めて、今月は3回も温泉に行っていました。

今の時期が一番、温泉で暖まりたい気候ですね。。

 


今月は、全体的に予算オーバーですが、お金を使う時は割り切って、年間トータルで予算に収まれば良しとします。



 

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