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ヘルシー安心♡
お惣菜とお菓子
yogaレッスンコラボ
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開催します♪
〜優しい呼吸と心地よいストレッチ〜
〜おいしい安心カラダが喜ぶ自然食〜
レッスンは未就学のお子さま同伴オッケーです。
リフレッシュしにいらしてください♡
◇日時：5/24 金曜日
◇タイムスケジュール
09：30～10：30 （痩せヨガ）
〜お惣菜販売〜
11：30～12：30 （痩せヨガ）
〜お惣菜販売〜
◇場所：西武新宿線「下井草駅」
北口 徒歩1分
お堂カフェ（井草観音堂）
杉並区井草１丁目３−１４
◇参加費：1500円（1レッスン）
◇持ち物：水分
動きやすい服装
マット
※レンタルマット100円要予約
リサです♪
5/23 金曜日
ヨガレッスンと食のコラボ
ヘルシー安心
ベジタリアンのおかずと
米粉スイーツの
販売コラボ企画を開催します。
手前のキャロットラペ
おいしかった！今回もあるといいな♡
米粉マイスター
ヴィーガン料理研究家の
小松美加さんが
ステキなデリをご用意してくれます。
楽しみ♡
そしてもうひとつ♪
お気に入りのオイルを選んでつくる
ロールオンアロマボトル
をご用意しています。
純粋なエッセンシャルオイルがふんわり優しく香ります。
お好みのオイルをブレンドして
気軽に持ち運べるオリジナルの
ロールオンアロマ（10ml）がつくれます。
1000円（ボトル込）
エッセンシャルオイルは安心の
クオリティをもつdoTTERAを使用しています。
心も体も、とても癒されます♡
ヨガは初めて、運動不足を感じられる方はでも大丈夫です(^_^)v
参加ご希望の方は直接私にメールください。
未就学児同伴オッケーですのでお気軽にご参加ください♪
※お子さまのケガなどにはご注意ください。
