リサです♪
3月3周目レッスンスケジュールです。
☆春はデトックスのチャンス☆
この時期、怠さや眠気を感じるのはデトックスされているからです。心地良いストレッチと呼吸で浄化を促進します。
この時期、怠さや眠気を感じるのはデトックスされているからです。心地良いストレッチと呼吸で浄化を促進します。
これから練習です。
【3月15日（金）】
9時00分～9時45分
痩せyoga ＠ すぎなみ
井草区民センターB2軽運動室
未就学のお子さま同伴OKです♪
10時30分～11時45分
アシュタンガ ＠ すぎなみ
【参加費】
痩せyoga 1300円
（ひがしふしみ 1500円）
アシュタンガ 1700円
レンタルマット 100円
お気軽にご参加ください♪
ヨガスケジュール、参加予約、ご質問等は
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ではまた！
