インストラクターのリサです♪
1月４週目のヨガレッスンスケジュールです。
（今週金曜日はお子様連れOKです♡）
年始太り解消！
インナーマッスルや使われにくい小さな筋肉を動かして体のコアから整えます。
エキナセアの免疫サポート
甘草の自然な甘さに癒されます
【1月21日（月）】
10時00分～11時00分
痩せyoga ＠ にしとうきょう
【1月25日（金）】
9時00分～9時50分
痩せyoga ＠ すぎなみ
（井草区民センターB2軽運動室 10分前から入館可能です）
11時00分～12時15分
アシュタンガ ＠ すぎなみ
（house yogaです）
【参加費】
痩せヨガ 1300円
（ひがしふしみ 1500円）
アシュタンガ 1700円
レンタルマット 100円
お気軽にご参加ください♪
ヨガスケジュール、参加予約、ご質問等は
こちらのLINE＠からも可能です♪
ではまた！
