こんにちは、リサです♪
ご訪問ありがとうございます。
みなさんのダイエットの
目標やゴールはどのようなものでしょうか？
〇〇キロになる
体脂肪率〇〇パーセントにする
あのワンピースを着る
オシャレなカフェにいく
細身の服を着たい
好きな人に告白する♡
同窓会までに3キロ痩せる
人それぞありますよね。
ちなみに太っていた頃の私は
白いトップスに憧れていました。
胴回りに肉がつきやすい体質なので
色の薄いピタッとしたトップスを
贅肉を気にせず着るのが夢でした。
やみくもにダイエットを始めるより
体重や達成期日などの
具体的な目標設定は指針となり
モチベーション持続の助けにもなります。
これ好き～、ステキ！、かわいい♡
心がトキメク空間に足を運んでみると自分が望むものがまた見えてきます
私のカウンセリングではもっと楽しく
ルンルン気分で痩せていただくために
更にその先の未来を見ていきます。
ダイエットに成功した後は
どのような未来が待っているでしょう？
ちょっと考えただけでもニヤニヤしちゃいませんか？
この、楽しい、嬉しい、幸せ
という気持ちを
痩せる前から感じる事が
ダイエットを成功に導いてくれます。
