野菜高いよね～って
昨日もお客さまと
主婦の会話をしてました
この方はサニーレタスがお好きで
400円近くするレタスを
購入していたところご主人が
「高いからコレにすれば？」
と野菜ジュースを
買ってきてくれたそうです
でも野菜ジュースって
繊維ゼロ、高糖質
という理由から
あまりオススメしていないんです
それに
値段が高い野菜 ＝ 季節のモノではない
事が多いので、
その野菜が旬の時期に比べると
栄養価も落ちます⤵︎
それなのに値段は高いなんて
イケてませんよね
ダイエットは負担があると
続かないので
ムリなく楽しくがキレイをキープする
ダイエットのコツです
今日は簡単ビューティフード
酵素た～っぷり☆塩麹漬け
塩麹は市販のものを
だいたい大さじ一杯くらい入れました
◇自分の体にぴったりのダイエットで痩せる◇
◇体の中から脂肪を燃やす ◇
阿部理砂に直接mailする♪
ありがとうございました。