ダイエットアドバイザー
ヨガインストラクター
ヨガインストラクター
リサです。
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ご質問等、お気軽にメールしてください。
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参加者さまから嬉しいメールいただきました♪
リサ先生、こんにちは。
前回のダイエット教室に参加して、その内容と最後の食事チェックでいただいたアドバイスを出来る範囲で実践したところ、２キロ痩せました！
年々じわじわと増え続けてた体重ですが何とかこの調子でコントロールできる気がしてきました。
ジムに通ってもなかなか落ちなかったのに・・・
やっぱり食事が大事なのですね。
また良い報告できるようにムリなく続けていきます。
また良い報告できるようにムリなく続けていきます。
板橋区 Mさま
ありがとうございます！
参加してくださった方々が結果を出されていくのは本当にうれしいです。
Mさんのおっしゃる通り
ダイエットは食事１００％です。
なぜなら私たちの体は
食べたモノで作られているからです。
ダイエット教室に参加していただくと
この事をより深く理解して
納得できるため
自信を持って食べるダイエット
を実行していただけます。
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ご質問等、お気軽にメールください。
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ダイエットの肝は
太っている原因やクセを見つけ
そこを改善していくことです。
食べないムリなダイエットは
一時的には効果があっても
一時的には効果があっても
見た目が貧祖になったり
どこか老けた印象になってしまったり・・・
キレイになる努力のはずが
マイナスイメージを与えてしまうことも。
そしてその後に待ち受けているのは
リバウンドです。
リバウンドです。
わたしのお伝えしえいるダイエットは
キレイに健康的に痩せる
これを重視した食べるダイエット法です。
賢い食べ方を手に入れれば
痩せるだけでなく
美しい肌、美しい髪、元気な体
全てを手に入れる事ができるんです♪
◇体に合ったダイエット法◇
◇体の中から脂肪を燃やす ◇
阿部理砂に直接mailする♪
ありがとうございました。