お菓子と上手にお付き合いする － ダイエット教室レポート

ダイエットアドバイザー
ヨガインストラクター

リサです

「35歳からの食事見直しダイエット教室」

前回のダイエット教室の中で

お菓子が大好きで

会社のデスクにもついつい

チョコレートを忍ばせてしまう・・・

という参加者様からのお声がありました

チョコレートやクッキーのような

お砂糖、小麦たっぷりのお菓子は

どうしても太る原因になります

食事制限のダイエットの場合

「お菓子は食べない」

運動でのダイエットであれば

「食べた分のカロリーを消費する」

という選択になると思います

しかし

食べてキレイに痩せるダイエットでは

「食べない」ではなく

その方に合った

「上手なお付き合いの仕方」

を取り入れていただき

ダイエット中も甘いものを

楽しんでいただきます

ダイエット教室では

みなさんそれぞれのお悩みに

お答えしております♪

 

ダイエットの肝は

太っている原因や太るクセを見つけて

「食べる事」で解決していく

食べないダイエット
ムリなダイエットは
一時的には効果があっても

見た目が貧祖になったり

どこか老けた印象になってしまったり・・・

キレイになる努力のはずが

マイナスイメージを与えてしまう・・・

そして待ち受けているのは
リバウンドです。

「食事見直しダイエット教室」では

キレイに健康的に痩せる

を重視した食べるダイエット法です

お教室の詳細はこちら

賢い食べ方を手に入れれば

痩せるだけでなく

美しい肌、美しい髪、元気な体

全てを手に入れる事ができるんです♪

◆◇　人生最後のダイエット　◇◆
今日から痩せる

35歳からの食事見直し

ダイエット教室

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痩せ yoga ２０１７

◇ダイエット、食事改善 ◇個別カウンセリング 阿部理砂に直接mailする♪

ありがとうございました。