ダイエットアドバイザー
ヨガインストラクター
ヨガインストラクター
リサです
-------------------------------------
次回スケジュール
11/10（金）
9時～11時30分
杉並会場
ご質問等、お気軽にメールしてください。
-------------------------------------
今回ご参加くださったのは
ご感想をいただきました！
講座を聞くまでは漠然と
野菜をたくさん食べた方がいい
となんとなくの感覚で
となんとなくの感覚で
食べていたが、講座を聞いて
野菜を食べる大切が
すごくよく分かって納得できた。
具体的に
何をどう食べたらいいのかや
調味料についても教えてもらえたので
なんとなく良さそう！
なんとなく良さそう！
と、感覚でしていた
スーパーでの買い物も
今回得た知識から
今回得た知識から
納得して気持ち良く出来ると思う。
体の仕組みを知る大切さを
教えてもらえ
本当に勉強になり
充実した時間を過ごせました。
ブログにある
充実した時間を過ごせました。
ブログにある
スチーム野菜などの作り方も
直接質問する事ができたので
これから活用していきます！
中野区 Rさま
ありがとうございます！
テレビでこの食材が良いって
やってたけど何が良いんだっけ？
そもそも野菜って
何がダイエットに良いんだろ？
あ～、これこれ
何か知らないけど体に良いんだよね？
な～んとなく体に良いから
買ってはみたけど
実際どうなの？？
買ってはみたけど
実際どうなの？？
という食材ありませんか？
最近はスーパーで手軽に
いろいろな食材が手に入り
便利なのですが
中には品質に「？？」と
思ってしまうものも多いです。
食事見直しダイエット教室の
実践編では
購入時にチェックして
いただきたい事や
しっかりした内容の食品の選び方
などもお話ししています。
ダイエットの肝は
太っている原因や太るクセを見つけて
「食べる事」で解決していく
食べないダイエット
ムリなダイエットは
一時的には効果があっても
ムリなダイエットは
一時的には効果があっても
見た目が貧祖になったり
どこか老けた印象になってしまったり・・・
キレイになる努力のはずが
マイナスイメージを与えてしまう・・・
そして待ち受けているのは
リバウンドです。
リバウンドです。
「食事見直しダイエット教室」では
キレイに健康的に痩せる
を重視した食べるダイエット法です
お教室の詳細はこちら
賢い食べ方を手に入れれば
痩せるだけでなく
美しい肌、美しい髪、元気な体
全てを手に入れる事ができるんです♪
食事見直しダイエット教室
◇ 体の中から脂肪を燃やす ◇
阿部理砂に直接mailする♪ありがとうございました。