食べてキレイに痩せる
ダイエットアドバイザー
ヨガインストラクター
リサです
昨日も作り置きしました
冷凍庫にバラバラと残っていた
ムネ肉、鶏ひき肉、豚挽き肉
キャベツを刻んで
全部まぜて
ミートボール と 餃子
キャベツを出したついでに
蒸し焼きキャベツ
蒸し焼きキャベツは
サラダ
おかか和え
添え野菜
お弁当の隙間にも
いろいろ使え便利です
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蒸し焼きキャベツのレシピです
↓↓↓↓↓
ざく切りキャベツをさっと洗って
水切りせずにお鍋へ
フタをして弱火で1分くらい？
下のほうがベッチャとするので
途中、天地を返します
火を消して放置
余熱でどんどん火が通るので
お好みのかたさで保存容器へ
レシピと言えるほどでは
ないのですが(^^;;
こんな感じで
作り置きしております♪
ありがとうございました。
◇ 体の中から脂肪を燃やす ◇
阿部理砂に直接mailする♪ありがとうございました。