Blog始めました！

体質別ダイエット講師 / ダイエットアドバイザー Risaです。

今日は NewMoon 新月 です。

新月に新しい事を始めると上手くいきやすいそうなので

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シンプル簡単でムリなく誰でも続けられる、ダイエット情報を発信していきます。

■Diet info■

浄化エネルギーが強い新月に、デトックスをするのが効果的です。

例えば

・お風呂にひとつかみほどの天然塩を入れてリッラクス。

・プチファスティングで、軽いお夕飯にする、もしくはナシ。

・デトックス力のある素材を取り入れた、グリーンスムージーを飲む。

など、

どれも簡単ですぐに取り入れられる方法です。

そして

新月から満月に向かっては「吸収」の力が強くなるので、

食べ過ぎ注意なのです

そういう意味では、ダイエットをスタートする

ものいいかもしれないです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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ありがとうございました。