年明け早々の1月4日から、ホットヨガを始めました🧘♂️🔥
ダイエット目的もありますが、深刻な運動不足、筋肉不足、固まっている…←普通じゃないレベル
このまま歳をとったらマズイ…と思いました。
でも、運動は嫌いだから続かない。
以前、『ビリーズブートキャンプ』を1年続けたことがありましたが、今は無理。
ただ、身体が昔は柔らかかったので、ホットヨガならやってみたいな…と思っていました。
そんな時、たまたまFBで、ホットヨガをやっているKさんの記事を見ました。
『体力がついた』とあったので、すぐに連絡！
『痩せるの難しいかもしれないけど、体力はつく』とのこと。
少なくとも身体がほぐれそうだし、代謝アップはしそう。
すぐに体験申し込み
とても雰囲気も内容もいい感じで気に入りましたので、入会しました
知り合いが体験済みの事は、安心して始められますから、感謝です
今年の目標の１つに、コレを続けることももちろん入っています。
頑張ります。
お申込み受付中です
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■整理収納アドバイザー2級認定講座
・２０１９年１月２４日（木）
横浜市旭区民文化センターサンハート
詳細・お申込み→詳細・お申込ページ
・２０１９年２月２１日（木）
横浜市旭区民文化センターサンハート
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■整理収納アドバイザー１級予備講座
・４月１７日（水）、１８日（木）
詳細・お申込→１月17日より開始
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