2012年９月21日(金)

のベンチプレス☆
47.5×８×３
47.5×４ 　　止め
47.5×６×３ 足上げ
37.5×29 ﾊｲﾚｯﾌﾟｽ

大魔神なＥ田さん,センター補助ありがとうございました！

いつもベンチプレスをするのは夜なので平日の昼間にベンチプレスをするのは気分的に新鮮でした
お疲れ様でしたぁ