このごろ、免疫力アップに関心があります。
CMでも免疫力アップ為のドリンク（〇〇乳酸菌とか）など見かけますが、ほんとにそれだけで、免疫力あがるの？？という疑問がありました。
そこで、みつけた『ミトコンドリアトレーナーさっちん先生』の講座。
大阪で活動されてる方ですが、千葉在住の私はZOOMで開催ありがたかったです。
私は、ここ10年ほど、様々な体調の変化があって、その都度、病院では治らないという現実にぶつかり、代替療法の方のブログや本屋で健康に関する本を色々読んだりしていました。
でも、ここ数年、自分が良いと思っていたことが覆ることが続いていて、なんだかわけわかんなくなっていたんですね。
で、その疑い深い自分の知識をどう整理していけばいいのかということで、参加してみました。
今回はなんと無料の講座！でしたので、そんなにつっこんだところまでは聞けない、というか、膨大な知識のお話は1回の講座にはまとめられないと思っていて。
でも、とっても腑に落ちるお話ばかりで、これから健康を考えるときに、こっちの方向性でいけば、少なくとも自分の体質には合うんじゃないか？というところまで、聞くことができました。
さっちん先生はとても明るくて、楽しい雰囲気のかたです。
何一つ、押し付けず、かつ豊富な知識と経験をもとにお話ししてくれるので、
次の講座も参加しようと思います。
次回のテーマは『はちみつ』
実ははちみつを積極的にとり始めて2か月。
ちょうどはちみつの知識を深めたいと思っていたところなので、楽しみです。
今度は内容についても少し詳しくレポしたいと思います。