こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
踊り大好きYASUYOです♪
昨日はエステサロンで
「エクサフラメンカ！」
お一人様レッスン
エクサフラメンカ！とは
（↑詳細はこちらをクリックしてください）
フラメンコ×エクササイズ
私は自宅の片づけゴールを迎えた
８年前。
ふとフラメンコを再開したくなりました。
今では、まさに生きがい
フラメンコなしでは
生きていけないかも～
２０２０年の秋にフラメンコの先生に
お声かけていただき
エクサフラメンカ！立ち上げから
関わらせていただいています
自宅片づけゴール後も
生きていると、日々モノが家の中に
入って散らかる原因にもなりますよね～
家族のモノもありますし
そんな時でも、
ちょこっと体を動かしたり
楽しく夢中になることがあると
スイッチ入って、家事もテキパキ
まさに、体と心と環境はつながっている～
どこから整えても、
他にいい作用があるはず
人生、楽しみましょ
と～っても乙女心くすぐる
シャンデリアも素敵なサロン
エステ前にエクサフラメンカ！
ご感想：「レッスン直後に
肩甲骨がじんわり温かく感じました」
フラメンコポーズも
バッチリ決まってます
愛知県春日井市の
超人気エステサロン
Rinascere（リナッシェレ）さん
（詳細はこちらをクリック↑）
全身のオイルリンパマッサージ、
まさにゴッドハンドの魔法の手
とろける感じ〜すごいです＼(^o^)／
1回でボディラインが変わるのを
実感できました
オーナーの日野たえちゃんとは、
1月の雪の日、
「春日井ママの文化祭」
ボランティアで同じコーナーを
担当して意気投合
全身オイルリンパマッサージ
ご褒美タイムにいかがでしょうか～
エクササイズだけでも
ボディラインは整いますが
身をゆだねてリラックスするのも
極上な気分を堪能できます～
まさに夢心地
情熱ダンスエクササイズ
エクサフラメンカ！
エネルギッシュに熱～く
一緒に踊りませんか？
マンツーマンレッスン
30分1500円～
グループレッスン
30分500円～／人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
お申込＆お問合せ
ご質問も大歓迎です
↓ ↓ ↓
お申込フォーム
サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様など
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは？
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
中日新聞 2021.7.14
掲載していただきました
NHK「まるっと！」 2021.11.29
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ！踊られました
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！インストラクターには
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
メンバーにいます
現在ご提供のメニューに
エクサフラメンカ！を取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
（創始者：吉岡 洵）
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にお問合せください♪
詳細をお伝えいたします(^０^)/
現在
インストラクター１００人企画実施中！！
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
楽しく簡単なエクササイズ
エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK♪
（真似して動くだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
（家zoom・公園・スタジオ・旅先など）
３０分ダンス効果：体の引締め＆ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコのエレガントな動き♪
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コースも受講可能♪
イベントなどステージ出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
ご興味ある方、お申込フォームから
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