今日は
ワタシが所属している
IFCA国際食学協会の美肌セミナーに
行ってきました
2部構成で進められたセミナーは
第1部は
simpleでも
受講、資格取得可能な美容食学から
夏を美肌のまま乗り切るための
ヒントがたくさん盛り込まれていました
これからジトジトベトベトの季節
いかに乗り切るのか？！
食事の観点から美肌について
再確認してきました
第2部は
以前から気になっている
「薬膳」を盛り込んだ内容でした。
ワタシの中で
「薬膳」と聞くと少し難しいイメージと
薬(漢方薬)のイメージが強かったのですが
今日セミナーを受講して
考え方が一新しました
今日のセミナーは
本当に本当に
本当のさわりの部分でしかないとは
思いますがいろいろ勉強させていただいた
1日でした
すぐに実践できることもたくさんあったので
またレッスン中にでもご案内できればと
思います
お楽しみに〜