生きずらさや苦しさ、イライラの根本原因と
その向き合い方を知り
幸福力を身につける講座です。
■こんな方はぜひ！いらしてください
感情や人に振り回されてしまう
自信を持ちたい自分を好きになりたい自分次第で人生は変わると実感したい自己成長・自己実現したい生きずらを感じるいつも人から責められている気がする具体的に幸せになる方法を知りたいいつも同じような悩みが繰り返される
そんなループから抜け出したい。
■講座でお伝えする内容
基礎編（自分を好きになる）基礎編10回
応用編（自分らしく輝く） 応用編10回
2編構成 計20回の連続講座
✴️基礎編 10回✴️【自分を好きになる】
▶︎ 自分を嫌わないために1 自分を責めるのをやめる
２ 自分との約束を守る
▶︎ 自分を癒すため
３ 過去を完了する
４ インナーチャイルドを癒す
▶︎ 他人と感情に振り回されないために
５ 怒りと悲しみが沸いてきたら
６ 寂しさと不安が沸いてきたら
７ 人の違いを受け容れる
▶︎ 自分を好きになるために
８ OKラインを下げる
９ 本当の自分を大切にする
10 自分の素晴らしさに気づく
１ 好きなこと嬉しかったことの共通点
２ 理想の未来を明確にする
▶︎ コミュニケーションを身につけるために
３ 自尊心を尊重する
４ 伝えたい事を明確にする
▶︎ 楽しく稼ぐために
５ 仕事は愛の創造である
６ 喜んでもらう質と量を増やす
７ 提供する未来のイメージを伝える
▶︎ 人生をめいっぱい楽しみ尽くすために
８ 必然必要ベストなこと
９ 創作的に生きる
10 どう生きるのかを言葉する
（内容はバージョンアップにより変更あり。）
✳️講座では、毎回クリアリングを行います。
クリアリングとは、自由に話しをし、自己開示や必要な気づきが得られます。
プチカウンセリングですね😊
(個別レッスンはここでしっかりとカウンセリングやセラピーを行ったりもします)
■こころ塾ライトの期間
月2回～1回 約10ヶ月間
(皆で予定を合わせ、無理なく進めます)
これだけ長い講座なのは、
頭で分かっていることを、
府に落とすこと、
習慣化することがテーマだから。
■場所
都内のレンタル施設
よりよい場所や時間を相談します。(場所代は実費)
■時間
平日10:30～15:00 (前後いたします)
(基本的には平日の昼ですが、時間帯や曜日も相談しながらすすめます。)
■受講料
20回連続講座 50万縁
(※個人は別額70万縁 よりベストなタイミングでセラピー等を受けられます)
あなたが、あなたらしく
まんま輝くお手伝いをさせて頂けることを願っています。
お気軽にこちらへ
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インナーチャイルドセラピスト 尚子(naoko)