発酵・調味料教室 -Simple Brew Life- 醸せ師 はやかわ あきよ *調味料アドバイザーの教室風景と食べ歩きと子育て*
「発酵食講座・手作り発酵調味料のワークショップ・発酵補完食(離乳食)講座・ホンモノの調味料の選び方講座」 を開催しています。
減塩食の弊害がやばい!
血圧を下げるために減塩していると逆に健康を害します。
健康を維持するためにはむしろ積極的に塩を摂ったほうが良い理由を解説しました。