昨日の記事、「自分を褒めてみよう！」に
関連する情報が入りました^^
自分を褒めることにも
繋がる大事なことです^^
それは、
自分を認める方法です。
ご紹介します^^
☆ 準備するもの
普段使っている手帳
ペンや鉛筆
☆ 自分を認める方法
普段使っている手帳に、
予定が書かれていると思いますが、
その予定を終えたら、
「OK」と記す。 (*^-^*)
それだけです。
書き込んでる予定の数や、
予定の内容については
関係ありません。
例えば、私の場合、
ちょうど昨日９／５～３日間
ゲームオブライフという
シータヒーリングのセミナーの
予定が入っています。
ですから、
すでに終えた日にはOKと記します。
↓ ↓
９／５ ゲームオブライフ①
９／６ ゲームオブライフ②
９／７ ゲームオブライフ③
という感じで、
と書く。明日のセミナーが終わったら、
７日のところにも、
とする。こんな感じです。
色や書き方はご自由に^^
ぜひ、自分の予定を終えたら、
と記し、見える形にしましょう☆これが、自分を認める方法です(*^-^*)
この方法を教えてくれた
（私の目の前で実演してくれたｗ）
クライアントさんに感謝です^^
受け取り下手な私はｗ
早速今日から、
このブログの最後に、
と記したいと思います^^では、次の記事で
どんな点が良いのかを
ご紹介したいと思いますw
では・・・