私は誰もが学びの過程にあると思っていて、一人一人が何かしら目的を持って今ここにいると思うのです。
それを信じるか信じないかは置いといて、
どうせ生きているなら楽しく過ごせたらいいなって思います^^
相手を変えることは出来ないけど、
自分の気持ちの持ち方や、
自分の価値観が変われば180度人生が変わったかの様な体験ができます(^_^)
人からみれば何も変わっていない様にも
見えるかもしれませんが、
その人にしかわからない確かな手応えがどこかにあります。それは自己の気づきであったり、インスピレーションだったり様々です。
それらが楽しさに繋がって、ワクワクしながら過ごすことができると思っています。
もっと人生を楽しく生きたいなら、
変えたいと思っているなら、
自分が背負い込んでいる相手の問題や責任という荷物を下ろすことです。
それを教えてくれるサインとして、
肩の痛みや腰の痛みなどが体からやってきて、「頑張り過ぎなくていいよって」あなたに教えてくれるんですね。
痛みがあって医者に行くというのもあるとは思いますが、背負い込んでいるであろう荷物を下ろすことで今後の展開が変わります。
この背負い込んでいる荷物を下ろすリラクゼーションの手段にはあらゆる方法があります。どんな方法を選ぶにしても、あなたが決めなければ荷物を下ろすことは出来ません。
あなたが、
ずっと持ち続けた重たいリュックを下ろしたとしましょう。
「あ～すっきりした～」
「ほっとした」
となりますよね。
自然と体に入っていた力が抜けます。
そんな状態で毎日過ごせたらどうでしょうか。リラックスを感じながら日々生活することもできます。
でも、人は面白いもので、
リラックスすることに恐怖心があると、
いつまででも重たい荷物を背負い続けるんですね。その荷物が自分にとって大切で仕方なくなるんです。そういった錯覚にはまりこんでしまうことがあるんですね。
「癒し・遊び・リラックスの場」と称して、イベントを企画しました。
あなたの心や体の力が少しでもリラックスできたらいいなと思っています。
重たい荷物を下ろしていってください。
身軽になったあなたはよりあなたらしくなれると思います。
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