鏡を見たら
一本の短い白髪がピョンって
立っていて
堂々としていましたw
その白髪を
黒い髪の毛で覆って
元の位置に戻してみましたw
白髪は見えなくなりました。
でも、どこかに白髪は
埋もれています。
私は黒髪の中にある
その一本の白髪が
どうしても受け入れがたくて
抜くという手段しか
思いつきませんでした。
が、しかし、
白髪があってもいいかなって
思えたので、
黒髪の中に戻してみました。
白髪を抜く、取り除くのではなくて、
黒髪の中の一本の白髪として
迎い入れることをしました^^
たった白髪一本の話ですが、
これは私にはとても大切なことでした。
白髪といえども
大切な私の髪の毛です。
恥ずかしいから抜いちゃえって
思っていたけど、
まだ、抜かなくていいや。
まだ、生えててもらおうって
思ったんです。
白髪も黒髪も
あっていいやって思いました^^
そう思えたとき
とても嬉しかったです。
その白髪が教えてくれました。
現実を直視すること
そして受け入れること
自分の一部であることを
教えてくれました。
私が私でいることに
頑張る必要はないことを
教えてくれましたw
インナーチャイルドを
癒す癒さないとかではなく
ただ目の前の現実として
認識して受け入れるだけで、
その瞬間癒しが起こると
私は思います。
白髪が邪魔(拒否する)ではなく
白髪に生えてていいよと
許可を出しましたw
抜かずに本来の位置に戻しただけです。
私に起こった瞬間的な癒しは
すぐに形(表現)として現れました。
自分の発する言葉(表現)に
迷いがないのです。
それはどういうことかと言うと、
私が私自身を受け入れられた
(白髪を髪の毛の一部として受け入れられた)
という感覚と同じなんですね。
まさに、それを実感できることが
嬉しかったんです。
私にとって自己を表現することは、
願いを形に変えていくことでもあります。
そして、
わきあがる喜びを実感し、
同時に表現されるのが、
感謝だと私は思います。
自己を表現することを
楽しんで行きたいなって思う
今日この頃でした^^
PS:フルーツが食べたくって
おやつに食べました♡
