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【ハーモニズムのカウンセリングのモニターさん募集】 についてです。
あなたは、周囲に対する不満や愚痴が口癖になっている?!
ことはないでしょうか?
「あの人あの態度が気に入らないんだよね~」
「うちの会社ってどうして~なんだろう嫌になる、早く辞めたい」
「~さんから怒られてさぁ、ムカツイたんだよね~」 などなど・・・
時には不満や愚痴を言うことはストレス発散に必要かもしれませんが、
それをいつも聞いているあなたの家族や友人は、嫌な思いをしているかもしれません。
また、いつも何かを心配したり不安を感じているといったことはないでしょうか?
「~時までに~できなかったらどうしよう」
「上司に(~に)怒られるのではないか心配で・・・」
「~をしたら家族がどう思うのか心配で」
「私は~さんから嫌われているんじゃないか?」
「失敗するかもしれない?」 などです。
不満や愚痴、そして心配事や不満などが出ているときは、
なかなか自分の思い通りに事が進めていない時ではないでしょうか?
例えば、不満や愚痴を言い合う仲間で、
ひとつのコミュニティーが出来上がっているのであれば、
あなたは本当にその仲間と一緒にいたいと思いますか?
でも、自分の本心に従ってしまったら、
仲間を裏切るのではないだろうか?
仲間はずれにされるのではないだろうか?
といった不安や心配も出てくるかもしれませんね
愚痴や不満ばかりを言っていても、その状況の解決にはなりません。
また同じような時間の過ごし方を繰り返してしまうだけです。
それでもあなたは、不満や愚痴を言い続けていたいですか?
聞き役に徹していたいですか?
また、心配や不安などで恐怖を感じながら日々過ごすのはどうでしょう?
あなたにもその周りの人達にも時間は平等にあります。
その時間をどう過ごしたいのか?と考えたことはあるでしょうか?
あなたの時間ですから、どう過ごすかは自由なはずです。
愚痴を言い合って時間を過ごしたいのか?
それとももっと別なことで楽しめる時間を過ごしたいのか?
あなたが決めないで誰が決めるというのでしょう。
本当は愚痴なんて言い合いたくないのに、
仲間はずれにされたくないから、愚痴も言いながら
共に過ごしているといった場合では、
あなたの思い(本心)と行動が一致していないので、
何をしてもどこかでストレスを感じてしまいます。
つまらないし、面白くもありません。
表面で笑って過ごすことにも疲れてしまうかもしれませんね。
それなら、どうしたら良いのでしょうか?
この場合は、
「愚痴じゃなくてもっと楽しい話をしよう!」という一言を伝えてもいいかもしれませんし、自分から話題を切り替えてもいいでしょう。また、愚痴仲間からのお誘い断るということもひとつかと思います。これらは、自分の思い(本心)に沿って行動することになります。
でも、それが難しい!それができない!それが不安!なんですっ!
というのであれば、ぜひハーモニズムがオススメです。
自分の意思で行動することができたら、
その結果も素直に受け入れることができるのではないでしょうか?
心配や不安からの行動は、あなたの本心からの行動ではないと思うのです。
ハーモニズムは、あなたの意思を行動に移すことが、
なかなかできないあなたへ向けたカウンセリングです。
ハーモニズムとは一体何でしょう?
ハーモニズムとは、こころと身体の調和がとれた状態のことをいいます。
こころと身体の調和というのは、
こころ(あなたが考えていること・思っていること)と、
身体(行動をおこす)がスムーズに連動しているということです。
言い換えればこころと身体のバランスがとれてストレスを感じない状態と言えます。
セッションで目指しているのは、
「あなたの思いと行動が一致すること」です。
その不一致によるストレスをが解消された状態です。
そのために必要な質問をしていきます。
あなたの中にあるあなたしか知らない答えを引き出していきます。
そうすることで、日常生活での行動や表現がスムーズにできるようになります。
自信も持てるようになります。
また、セッション後から行動を起こすこともできるので、
セッション後、日常の生活を通して改めて気づくこともあるでしょう。
何より、セッション後からの日常を楽しめるようになります。
もし、過去のトラウマ的な強い感情が出てきた場合は感情を解放することを先にオススメすることもあります。
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※ハーモニズム モニター 60分前後 ¥10,000 です。(通常90分¥25,000)
(セッション前にご入金いただける方でお願いいたします)
※写真とご感想をブログで掲載させていただける方は無料とさせていただきます。
また、アンケートご記入時間等を含めて2時間~2時間半くらいのお時間をいただきますので、お時間に余裕のある方のお越しをおまちしております。
モニターとしてご協力いただくにあたって以下に同意いただける方でお願いいたします。
□ アンケート用紙にご記入していただきます(セッション前後にアンケートがあります)
□ セッション後1週間以内にその後の経過についてご感想をメールにてお願致します
□ いただいたご感想につきましては、ブログで掲載させていただきます(匿名です)
□ セッション中、過去のトラウマや強い感情が残っている場合は、感情の解放を
おすすめする場合があります。(その際、お伝えいたします。)
□ 対面でのセッションのみとなります。
サロンまでお越しいただける方でお願いいたします。
(詳細はお申し込み後お知らせいたします。)
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