日々生活していると、いろんな出来事がありますよね。
朝起きて、歯を磨き、ご飯を食べて、仕事に行く支度をして・・・
人によってその流れも様々だと思います。
あなたの一日のライフスタイルだけを見ても、
朝起きてから寝るまでに、いろんなことが起こります。
家族とケンカしてみたり、職場で褒められたり、逆に上司に怒られたり・・・
信号待ちでイライラしてみたり、
お店のレジ待ち合間に、このブログを読んでくださっている方もいるかもしれませんね。
そして喜怒哀楽もあります。
そんな一日のライフスイルを通して、
あなたはどんなことを感じて過ごしているでしょうか？
朝ケンカした家族のことを今も気にしながら過ごしているとか、
職場で褒められて嬉しい気持ちで仕事をしているとか、
上司に怒られて、「コノヤロー！ヽ(`Д´)ﾉお前なんてキライだー！」と思って過ごしているとかｗ
人それぞれのドラマがありますよね(^^)
自分がどう思ってどう感じているのか？は、ひとつの心身の健康のバロメーターになると私は思っています。
あなたは、日々のライフスタイルで、どう感じていることが多いでしょうか？
ワクワクしていますか？
イヤイヤで我慢しつつも日々を過ごしていますか？
お昼ごはんは美味しく感じられていますか？
どんなライフスタイルも大切な自分の時間ですから
少し意識して感じてみてください。
あなたのバロメーターは 快と不快とどちらに傾いているでしょう(^^)
