こころと身体にやさしいヒーリングサロンSimple‐Heart駒沢和枝です。
自分が無条件の存在であると、
いろんな事から解放されます。
ですが、
ひとは、色んな条件を自分に与えます。
そのいい例が、思い込みです。
条件を与え、思い込めば
自分にとって役に立つからです。
～しなければならない といった義務感
～は良くて
～はダメ などといった、価値観
こういった思い込みがどんどん自分を制限して
不自由にしていきます。
～しなければならないという義務感は
いつしか、それをやり遂げている自分の原動力となります。
価値観の条件付は
自分の自信につながり、いつしか望む姿に自分をしてくれますが
反面、その価値を否定された時にひどく落ち込みます。
プライドが傷つくっていうパターンです・・・。
これを繰り返していると、
心身ともに疲れてきてしまいます。私自身がそうでした。
といっても、身体はしっかりバランスを保とうとする機能があるので、体も自分のために日夜働いてくれています。
でも、
体調を崩し始めたとき
これはやはり何かのサインですよね。
バランスを崩し始めたのですから。
体調が悪くなると、症状にばかり意識がいくので
どうしようもなくうつうつとしてきます。
そういう時は、もちろん医療機関でしっかり診てもらうこと。
専門家に任せることも大切です。
体調を崩す前に、自分を不自由にしている思い込みから
解放されていれば、自分の体にストレスなどの負担をかけることなく過ごすこともできます。
私はそれを、シータヒーリングという手法を使って解放しています。
自分を苦しくする思い込み（義務感や価値のおしつけ）から
解放されて自由に生きることで、心身ともに健康に繋がると思っています。
シータヒーリングの考え方を学び2年が経ちます。
ヒーリング体験会や個人セッション も行っております。
ご興味のある方はぜひ、お待ちしております。
２０１４．５．４ 新潟県上越市のホテル7階より
遠くには日本海が♡
今日も素敵な一日をお過ごしください♡