未来に向かって今を楽しめるヒーリングサロンSimple-Heart ハーモニスト駒沢和枝

こころと身体の調和がとれているストレスゼロの状態ハーモニズムがとれていると、あなたらしさは自然と内側から湧いてきます。無意識に眠っているあなたのハーモニズムを呼び覚まし、ワクワクしている自分を思い出してみませんか?



      

      

      

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昨日は、夫とともに
妹家族、総勢6名で
東山ファミリーランド に出かけました。


東山ファミリーランドでは、
ボブスレーや、サマースキー、テニスもできます。
また、動物がいたり、アスレチックもあって
自然と共にレジャーしたいという方にはお勧めです。


先月、シータヒーリング®の
「アニマルのクラス」でも
お邪魔したところです^^


実は、出かける前に、
夫は盆休みに入っているにも関わらず
「仕事が残っているから少し行ってくる」と言いました。


普段、夫は仕事での拘束時間がかなり長く
残業は毎日・・・休みも削ることもしばしば・・・。
そんな夫に、こう言いました。


「どーしても今仕事しなければならないなら
仕方ないけど、休みを自然と共にゆっくり
過ごす時間つくってもいいんじゃない?」と。

夫は、少し考えていましたが、
「それもそうだな・・」と。一言。

それで、夫も一緒に
遊びに行くことになりました。
いざ、東山ファミリーランドへ。



私は甥っ子とボブスレーに乗車。
終えて戻ると、他メンバーは
テニスをしているではありませんか^^


テッテッテ・・・テニス?!


見上げれば「快晴」そして、
目の前の「テニスコート」更に、
「ラケット&ボール」 
私のスイッチが入ります^^

外は気温30度を超える暑さでしたが、
そのスイッチひとつで、自然と心が開く^^

炎天下の中、
テニスも少々してきました テニス


夫が、球技は苦手だと、途中交代、
爆睡している姪っ子を抱っこしたまま
テントで休むことになりました^^

これが夫にとって
いい時間になった様で・・・




その日の夜、
夫がこんなことを言ってました。

「(姪っ子を抱っこしてて)癒されたな~
なんか母親になった気分だったよ」


夫の口から、
「母親になった気分だった」といった表現は
初めて聞いたので、驚き半分、安心もしました。

なぜ、私が安心したかというと、
少しは夫がリフレッシュ出来た様に
思えたからだと思います。


「母親になった気分」この気分は、
毎日仕事で拘束される時間が長く
気を張っていたら出てきませんよね(^^;

自然のおかげか、
皆で出かけたことがきっかけか、
それとも姪っ子のパワーか・・・!?

自然と心が開いて
癒される瞬間、体験が
リラックスに繋がっていたのではないでしょうか。

毎日仕事で、気を張って過ごす日々に
ひとときのリラックスが、
新たな変化をつくり出す
きっかけとなるのかもしれませんね。
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先月のシータヒーリングのクラス「アニマル」の
受講後のご感想をいただき、
その中でこんな一文に目がとまりました^^


「頑固を認められたのも大きかった。」



これは、「アニマル」のクラス受講後のご感想です。
このクラスでは,存在の7つの層のひとつである
第3層のエネルギーに動物を通して触れていきますが、

受講生さんは、そのエネルギーに触れて
何か思い出したのかな~^^
とても興味深いご感想です。


「頑固さ」を認められるって
とても素敵だと思います^^




ここからは私の話になりますが、
私は自分で自分のことを
頑固中の頑固だと思っていますw
かなりの頑固者です。


頑固といっても
色んな性質があると思うのですが、

例えば、
頑なに拒む、この拒むことに頑固であるとか、

自分が正しいと思うその考えに頑固になるとか、


上記の2つは似てますね。
自分が正しいと思うからこそ、
それ以外を拒むのかもしれませんしね。



自分が思う何かがあるからこそ、
それ以外の意見や価値観を拒もうとする。
あなたはこんなご経験はないでしょうか?



もちろん、私は経験があります^^
あるとき、これは、自分の考えを肯定する
対応の表れなのかと思うことがありました。



他者の考えや意見と合わせて
自分の考えや意見をどちらも
肯定できるという受け止め方を
知らなかったのですね・・・。

だから、頑なに頑固になるといった
結果に至っていたのだと思います。



頑固さも度が過ぎると、
それが悪影響を及ぼすこともあるかもしれませんが、
「頑固さ」は別に悪いことではないです。


最近になって思うのは、
「頑固さ」は、自分を信じ事を進める
大事な要素に繋がっているのではないかと・・・。

その頑固さがあるが故に周りがどう言おうと
自分の直観に忠実になれるのかもしれないと・・・。



ただ、先ほども書きましたが、
度が過ぎると、少々力が入って
頑張ってしまいがちです。


ですから、
力を抜いてリラックスすることも大事です。



シータヒーリング®では、
頑固さにまつわる思考や感情は
身体の「筋肉」に溜め込まれると学びます。


筋肉はぎゅっと「収縮」するのに対し、
一方の筋肉は「弛緩」します。

いつも同じ箇所に筋肉の緊張があるという場合は、
もしかすると頑固さとも関係しているかもしれません^^


ぎゅっと締まる と、 ゆる~くなる
この二つの感じは大事ですね。


私も頑固なところがある、という方は、
ぜひ「リラックスは出来ているか?」
少し振り返ってみてくださいね^^


ご自身の、緊張とリラックスのバランスを
とりたいという方は、
個人セッションをお勧め致します^^



関連記事:「頑張ると肩こりの関係性」            

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あなたの未来はすでに
決まっているのでしょうか?


私は決まってもいるし、
新たに決めることも出来ると
思っています^^


今日は長岡の花火です。
打ち上げられる花火のメニューは
あらかじめ決まっています。


花火のメニューは
当日変わることはほぼ無いと
思いますが、どの花火を観るかは
私たちが選べます。


花火の観る場所や、
どのくらいの時間観るのか
誰と観るのか、または一人で観るのか、
テレビ中継から観るのかも選べます。


自分が決められて尚、
それを楽しむこともできます。
もしかしたら、
思った通りの花火観覧には
ならないかもしれません。


いずれにせよ、
未来は自分で選べる
そういう側面も私たちには
あると思います。


毎日同じことを
繰り返している日々を
過ごしていている私でも選べるの?


毎日同じことを
繰り返しているようでも、
全く同じことはありませんよね^^


天気も違えば
気温も、出会う人、
話す内容等が全く同じ日を
過ごせたらそれこそ奇跡?!
かもしれません^^


きっと、無意識にもあなたは
毎日を自ら選んで過ごしていると思います。


選べるならば、
あなたはどんな日々を過ごしたいですか?


自ら選べる人生の仕組みは
シータヒーリング基礎セミナーで
お話しています^^


8月の基礎セミナーの予定は
こちらからご覧いただけます。

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下の写真は
阿賀野川のライン下りで
船から撮影したものです^^



水面が鏡となって空模様が描かれています。
写真という枠に収まると、空と、水面に映った空が
繋がって新しい空間をつくっているようにも見えます。
実際に見ている時とはまた違って幻想的です。


また、下の写真は
樹齢約1400年と言われる将軍杉
写真はごく一部の幹の部分になりますが、
実物は迫力満点でした。






川も木々も自然が多い阿賀町でしたが、
そういった環境がこの町のインテリアの様です。

自然は色んな所にありますが、
いつもそこにあるのですよね。

私たちが足を運ぶもっと前からずっとある。
この樹齢1400年の木が
改めて教えてくれたように思いました。


そう考えると、
私たちが行こうが行くまいが、
いつでもどこへでも足を運べる私たちを
自然はいつでも出迎えてくれます。

自然に足を運ばなかったからと言って、
自然が、私たちを責めたり、拒否したりはしませんw
自然の力(やさしさ)を改めて感じる様です。


自然に対して改めて
考えるきっかけをもらったような
そんな時間でした。




自然環境をそのまま維持することも
破壊することも私たちにはできてしまいます。
自分の行動には責任を持ちたいものです。


少し話は変わりますが、
昨日から、長岡市のお祭りが始まりました。
今日から二夜連続の花火大会です。

自然をバックに花火が打ち上げられますが、
花火観覧と共に、自然へ感謝の気持ちを
忘れずにいたいものです。
出したゴミはきちんと片づるマナーも
忘れてはいけませんね^^

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今日から8月に入り、
暑さに磨きがかかり
夏も本番という感じです。

昨日は車で友人に会いに行く予定でしたが、
電車で移動することになりました。

   電車  電車  電車

ちょうど良い電車時間を調べたら
「ばんえつ物語」というSL列車にヒット。
この列車は、新潟~会津若松間を走っています。

私が向かう場所は、
その間にある津川駅

思わずグリーン車を予約し
乗ることにしました^^ ワクワク☆


この列車、
乗ったことがある人は
ご存じかもしれませんが、
線路沿いには
この列車に向かって手を振る
人たちが大勢います。

老若男女
あらゆる人たちが
沿道から手を振っていました。

思わず乗車した電車とはいえ、
沿道から手を振られると
嬉しくなって手を振り返してしまいます^^

もちろん、私だけではありません。
私の周りの乗車客は、
ほぼ全員手を振り返してましたょ^^



車窓からの風景





沿道から手を振る人たちは
老若男女様々^^
みんな微笑んでいました。

もちろん私もそれを受けて
嬉しくなって自然と手を振る^^

こういったコミュニケーションに
無条件の愛を感じます。


線路は続くよどこまでも・・・電車 線路
このSLがきっかけとなり
無条件の愛が拡散すると思うと
とてもワクワクします。

SLが走る新潟駅~会津若松間
とても興味深いですね^^
川や山、自然色で癒されます。
夏の思い出にいかがでしょうか^^


次の記事でも、カメラにおさめた
自然の風景をご紹介したいと思います^^

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今日、あなたはどんな一日を
過ごされましたか?

周りからどんな言葉を
かけられたでしょうか?


ありがとう
かわいいよ
素敵だね
最高だね
美しいね
カッコイイね
賢いね
朗らかだね   などなど・・・


上記の様な言葉をかけられると、
私は心がじんわりと温かくなる感じがします。


また、そういう時は、
自然と「ありがとう」という表現が出ます。
自分にゆとりがあるときです。



ですが、何かに気を取られていたりして、
気持ちが焦っている時や、、
自分の気持ちにゆとりがないと、

上記のような言葉をかけられても
気が付かずさらりと流してしまったり、

相手の嫌な部分にしか目がいかず、
嫌な思いが先行して気持ちが落ちるといったことは
ないでしょうか?


そういう時、こんな風にしてみてはいかがでしょうか?

それは、7月からスタートした火曜ドラマ
「せいせいするほど愛してる」の中で、
滝沢秀明が演じている三好海里が教えてくれました。
これを見てて、いいなと思ったのでシェア^^


「目を閉じて両手で耳をふさいでみる」



上記に書いたように、
自分のゆとりがなくなったり、
少々イライラしたり焦り出したときは、
目を閉じて、耳を両手でふさいで、
周囲の情報を遮断してみる。


私もテレビを見て、やってみました。
周囲と自分との区別がつくような
そんな感じがしました。


焦っている時や、
ゆとりがもてないとき、
何かに気をとられている時などは、
自分自身を見失いがちです。


そういう時に、
「目を閉じて両手で耳をふさいでみる」を
おすすめします。


人によって体験は様々ではありますが、
見失いかけていた自分自身と
もう一度しっかり繋がり、
地に足がついた状態を
再確認することができるかと思います。


自分自身を見失った状態は
心身の不調和とも言えるでしょう。


ぜひ、自分のペースを取り戻す方法の
ひとつとして一度試してみてはいかがでしょうか^^


もし、この方法で、少しでも
自分自身の調和を取り戻せたら、
自分自身に一言。


「ありがとう」 ^^
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先日、「アニマル」という
シータヒーリングのクラスの一環で
猫カフェに足を運びました^^
猫が6匹いましたよ。


私はペットを飼ったことが
これまで一度もありません。
触れる機会もあまりなく、
苦手意識もありました。


どうやってペットと
コミュニケーションしたら良いかを
知っているのと知らないのとでは
全然対応の仕方が変わりますよね。


シータヒーリングの
「アニマル」というクラスを学ぶまでは、
とにかく、目の前にいる動物がこわくて、
いつ噛まれるか、飛びかかってくるか、
何をされるか、と思ってしまって
なかなか近づくことはなかったです・・・。


でも、きっかけさえあれば、
苦手意識にも変化がみられます。


動物とのコミュニケーションの
きっかけの場が、シータヒーリングの
「アニマル」というクラスだったのですが、


動物との、コミュニケーション方法を
学んでからの交流では動物との距離が
グッと縮まった様に感じました。


徐々に触れることもできるようになって、
苦手意識は自然と和らいでいきました^^
きっかけって大事ですね。


シータヒーリングのクラスなので、
瞑想を通して、心の目を使い、
動物を観て感じることができますので、
見た目の姿に囚われることがありません。


動物のエネルギーを感じ、
同時に自分のエネルギーとも交流する
感じのコミュニケーションです。
また、イメージや感情を使って
コミュニケーションもとります^^




動物が大好きという方もそうでない方も、
7層に繋がる瞑想を通して、
動物とのコミュニケーションを
とることで、動物の本質に触れ、
新しい関係性が築けるかもしれませんね。


私は動物との距離が縮まることで
新たに生まれた感情があります。

それは、
「動物から愛される」という感じ、
「動物を愛する」という感じです。


遅かれ早かれ、こうして生きているうちに
感じられて良かったなって思います^^


次回のシータヒーリングの「アニマル」は
10月に開催を予定しております^^


関連記事:ヤギから教わる本能

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私が動物と触れ合いたいな~
という思い、いつの間に抱き始めて
いたのでしょうか。そして、いつの間に
想像していたのでしょうか^^



正直、動物は苦手で、
というよりは、母親が苦手だったので
触れる機会が無かったというのが
正しいのかもしれません。


また、どうやって触れるのか?
動物に触れられる人と、
一緒に過ごした経験がないことも、
動物が苦手と思う原因の
一つかもしれませんね。


ちょうどシータヒーリングの
「アニマル」というクラスを開催中で、
昨日はヤギやウサギと触れ合ってきました。


意外と、ヤギの毛は硬め。
イラストなど絵本でみるヤギのイメージとは
本物を目の前にすると全然違います。
(当たり前か・・・)


下の写真・・・
受講生さんから、
「腰が引けてますよw」ってww 
言われましたょww




動物と写真の様に
同じフィールドに立ってみて
改めて思うのは、

動物が苦手というよりは、
動物を知らなかっただけかなと。


私が触れたヤギは、
とても優しいヤギだと
飼育員の人は言います。


おかげで安心して
触れることが出来ました。
実際に触れてみると、
思ったよりも毛が硬めで、
ヤギの身体は温かかったです。


こういった体験をこれまで
苦手だと思っていた私は、
触れることで、
色んな感情を経験できる
きっかけをもらったのだと思います。


思ったよりもちょっと違った感じとか、
実際に触れる感じなどです。


見た目だけでは伝わらないことってありますよね。
実際に触れることで知ることができます。


更に、シータヒーリングでは
実際に触れるということすらも
越えていくテクニックです。


越える?!
心の目を通して、
ヤギを感じていくのです。
その方法をシータヒーリングのクラスで
学んでいるのです。


その方法を使って
ヤギを感じていると、
いかに自分自身が色んなことを
思考しているのかと思わされました。


思考することで、
その思考を元にあらゆる願望を
形にしていくことができます。
素晴らしい能力のひとつです。

しかし、それだけではなく、
私たちには動物と同様に
本能を持ち合わせているのですよね。


私も動物だってことです^^


大切なことをヤギから教わりました。

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「苦労して学びます」

こういった思い込みを
抱いていることがあると知ったのは、
シータヒーリングをはじめてからでした。


苦労なんて、つきものでしょ?
苦労しないでうまく行くの?

苦労と努力とは
また違うと思いますが、

努力もし続ければ
苦労に感じることもあります。



苦労して学ぶ、
こういった学び方もあるでしょう。
ですが、


もう、苦労はしたくない。
いい加減、苦労から解放されたい。
どうしていつも苦労がのしかかるのだろう。

そんな風に思ったことがありますか?


私はあります^^


今年の四月、
夫のことではありましたが、
正直あって欲しくない出来事がやってきました・・(^^;
その時、私が心の中でつぶやいた一言。

「もう、いい加減にしろ~!
自分の調子がいいと思ったら、今度は夫か~!!」と・・・
家族であることを呪いそうになりましたww


いわゆる「苦労」ってヤツです。
といっても、まだ起った事実を知っただけですが・・・。


そんなこんなで、
少し「苦労」についてまとめてみましたww


正直、これまでを振り返ると、
苦労と感じることが多かった気がします。
もちろん、それが苦労であれ、安楽であれ
学ぶことは色々あると思います。


もし、苦労を感じることが多くてお困りの方がいましたら、
きっと、苦労は、本当に叶えたいことは何か?ってあなたに
問いかけているのだと思います^^


だから、ご自身に起こっている出来事(苦労)に対して
「これは自分が求めていることではない」って
はっきりと意志表示していいと思います^^


私が、苦労を感じることが多かった時には、
これは自分が求めていることではないとは
思っていませんでした。どこかで、
その苦労をし続けることしか、
方法を知らなかったからです。


苦労をし続けていると、
新しい方法も、何気に見つかることもあって、
なんとか乗り越えることもできるのです。
かすかな光のようなものです。

それではかすかな明かりを頼りに山を越えただけで、
また新たな山がやってくる。その繰り返しでした。
私は残念ながら、乗り越えなくてもいいことを
知らなかったのです。


だから、
苦労は乗り越えなくていい

その苦労があなたに問いかけているのは、
「何が苦労で」、「本当はどうしたいのか?」です。

苦労に立ち向かう前に、
整理してからでも遅くないと思います。


苦労に立ち向かうことに懸命になるのも一つですが、
苦労に対して少し寛容になってみるのも
大切なことだと思います。


そのちょっとした寛容さが
あなたらしさの一部なのだと思います^^
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今後の、予定を一覧にしました★

【8月の予定】 詳細はコチラ

◆◆ シータヒーリング「基礎セミナー」
    
   ◇ 8月19~21日(3日間) 

   ◇ 8月29~31日(3日間)


【9月の予定】 詳細はコチラ 

◆◆ シータヒーリング「ゲームオブライフ」セミナー

   ◇ 9月5日~7日(3日間)

◆◆ シータヒーリング「応用セミナー」

   ◇ 9月17日~19日(3日間)

◆◆ シータヒーリング「プラント」セミナー

   ◇ 9月22日(木)(1日のみ)
   
   ◇ 9月23日(金)(1日のみ)


【10月の予定】

◆◆ シータヒーリング「基礎DNA」セミナー

   ◇ 10月8~10日(3日間) 

◆◆ シータヒーリング「アニマル」セミナー

   ◇ 10月13~14日(2日間)

   ◇ 10月22~23日(2日間) 


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