おとな・スウィーツ＜抹茶フラペチーノ＞

皆様、こんにちは

おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です

連日35℃を超える猛暑ですね（汗だく）

エコしつつも暑さを楽しんじゃうくらいの高いエネルギーでいきましょう！

今回は、次女が作ってくれた＜抹茶フラペチーノ＞がとても美味しかったのでご紹介します

抹茶フラペチーノ【作り方】

１人分 材料
抹茶 大さじ１
氷 コップ３分の２
牛乳 100g
砂糖 大さじ１
お湯 15cc

ホイップクリーム

１、砂糖とお湯を混ぜて溶かす
２、材料を全部ミキサーに入れて混ぜる
３、最後にホイップを乗せて完成！

ポイント
混ぜすぎないように、少し氷が残るくらいで止める
甘さ控えめなので、好みの甘さに調節して下さい

牛乳の代わりに豆乳を使ったり、ダイエット甘味料を使ったり

アレンジしてヘルシードリンクになりますね

おまけに、画像の左側のチョコ・フラペチーノも

チョコチップフラペチーノ【作り方】



１人分材料

純ココア…大さじ１

インスタントコーヒー…子さじ１

板チョコ…１５g

牛乳…１００cc

砂糖…大さじ１

お湯…１５cc

氷…コップ３分の２

 

ホイップクリーム

チョコレートシロップ 

 

１、砂糖とお湯を混ぜて溶かす

２、材料を全部ミキサーに入れて混ぜる

３、ホイップクリームとチョコレートシロップをかけて完成！

抹茶には元気の素、ビタミンＣがたっぷり含まれているから

さっぱりほの甘く、元気回復にいいですよ～

お試しくださいませ～