台風10号は
日本全国どこの地方も気になりますよね
今のところ
日本を縦断するような気配
自転車並みのスピードだとか
台風情報から目が離せません
🌀🌀🌀🌀🌀
先週から左股関節の後ろ側が痛くて
特に朝は歩くのも痛くて我慢できず
坐骨神経痛か？
かかりつけの接骨院へGO💨
診断は
甘いものが蓄積されてるって、、、ウッソー
あくまでも私の場合ですが
甘いもの禁止令でました
暑くて孫と一緒になって
毎日アイスクリームを食べてたから？
代謝が悪い？
3日間 施術してもらって
お陰で痛みは消えました
が、まだ前屈すると痛みがあるので
きょうは仕上げ？てもらいに接骨院へ
なんと！骨盤が緩んでる😱💦
骨盤を正しい位置に整えてもらった
歩いてよ！って、言われたので
⬇️骨盤ベルトを装着して
夕食後に ほろ酔い(笑)気分で歩いてきました
家にいては聞くことが出来なかった
ツクツクボウシ
秋の夜に鳴く虫たち
※車の騒音注意⚠️
久しぶりに目標の歩数
6000歩を達成出来ました