光ちゃんのblog (=^ェ^=)
嬉しい記念日ではない、、、です
あの目眩からの転倒は
ちょうど2ヶ月経過
相変わらず接骨院へ通院する毎日です
いまだに重いものは持てません
食材などの買い物はジィが荷物係です
股関節、骨盤、腰椎は
ほぼ正常な位置に整ってきて
寝起きの激痛は解放されてます
が、最近の痛みは肋骨💦
寝るとき布団に入ってからは
10分ほど背中が落ち着くまで痛みに耐えてます
いまも上向きのままで就寝です😪
とにかく接骨医いわく転倒時に
体全体にダメージを受けているとのことで
厄介なんだそうです
全快までは時間がかかりそうだけど
焦らず治療に専念しようと思います
毎日1時間 約6000歩のウォーキングは
雨の日も風の日も台風(笑)の日も歩き
休むことなく60日間続いてます
そして甘い物とアルコールを
極力避けているので
そのお陰？
体重が4キロ近く減りました
でも高齢になってから痩せるのは
貧相？笑 見た目に問題が😅
きょうみたいな暑い日は
アイスクリーム🍦
キンキンに冷えたビール🍺
サイコーなんだけど…我慢がまん😭
ジィの70代最後の誕生日🎂
質素な雰囲気で(笑)
ちっちゃなケーキでお祝いしました
夕食後は胸焼けがする…
と、いうわけでケーキは3時のおやつ☕
７と９のローソクでお祝い
おめでとう
夕飯には炊飯器で炊くだけの
簡単お赤飯
これからも健康で元気に過ごせますように…
因みにジィと同じ誕生日の
大谷翔平選手は32歳です㊗️
ジィの一番大切な親友
同級生のA君が亡くなり
月曜日は告別式でした
急逝、、、
15年ほど前に病によって
思うように動くことが出来なくなったものの
リハビリを頑張って杖をつきながらも
歩けるまでに回復されてました
最近では剪定が得意で
松の木は車イスに乗りながらも
頑張っておられたようです
毎年12月12日 12時に集まってた同級生
気心が知れた仲間【10人会】
とうとう6人になってしまった
元気なうちに会っておけば良かった
と、寂しげなジィです
あちらの世界で
4人揃って大好きだった麻雀でもしてるかな？
A君 どうぞ安らかにお眠り下さい
余談ですが (恥ずかしい失敗)
葬儀に参列するための靴は
ずいぶん昔に買った黒い靴
20年は経ってるかしら？もっとかも…
劣化を心配して
靴を履く前にチェックしてたジィ
「うん！大丈夫そうだぞ」
ところが葬儀場に着いたら
左靴底の後ろ半分がパックリ💦
辛うじて前面は接着してたので
私がジィの後ろに くっつきながら(隠しながら)
誤魔化して歩き
なんとか無事に帰宅できたから良かったけど
靴底が全部剥がれていたら…想像するだけで
顔から火が出そうでした。
