#わたしが最近始めたこと

きょうも気温は21度近くまで上がりました

4月の紫外線は量が急激に多くなり

真夏と同じレベルなんだそうです

そこで、きょうは何年ぶりでしょうか

市民プールへ行ってきました

気持ちよく泳いできました　

ウソです…泳げません。笑

水中ウォーキングのみ

水深は浅いところで90センチ　

深いところでも1.1メートル

身長が高い人は腰辺りだけど

おチビの私は胸に近い　

なので、結構水圧を感じます

1時間という短い時間だったけど

いい運動になりました

できれば週二ぐらいで通ってみようかな？

なんて思ってます