きょうも暑かったぁ~☀️
この暑さ(最高32℃)いつまで続くのかしら
近くの公園で
週末マルシェ…イベント中でした
さすがに暑かったので車で行ってきました💨

にこにこふれaiファーム
ヒツジさん🐑
イチバンのお目当ては韓国料理のお店
ちょっとだけ宣伝

テイクアウトしました
韓国料理は辛い!ってイメージだけど
こちらのお店のは
そんなに辛くないのでワタシ好みです
こだわりの手作り韓国料理です
お味噌汁だけ用意して本日の昼食は
⭐豚キムチキンパ
⭐野菜キンパ
⭐チヂミ
⭐さきいかキムチ
完食!
美味しゅうございました
🚶♀️🚶♀️🚶♀️
ここからは
先日こちらの公園で散歩した時の画像です
紅葉しているプルーンの木です
この日は7000歩超えのウォーキングでした
後遺症?笑
右「かかと」
左「ももの裏」ハムストリングス
痛みが出てます
歩数は4000~5000歩ほどが良さそうです